Артистка не использует косметических средств с экзотическими ингредиентами и не прибегает к экстремальным методикам омоложения. Чтобы учить своих фанаток быть красивыми и бодрыми, исполнительница создала отдельную страничку в "Инстаграме".
Недавно Вера рассказала, что именно, по ее мнению, помогает женщинам оставаться свежими и привлекательными, хорошо себя чувствовать и восполнять потерю сил. По словам Брежневой, для этого всего лишь необходим полноценный 8-часовой сон.
Певица рассказала, что высыпается тогда, когда ей удается провести в постели 6-8 часов. Но при ее рабочем графике и двух дочках регулярно высыпаться у нее почти никогда не получается. Только в отпуске артистка может позволить себе продолжительный сон. А в обычном режиме Брежнева спит от 1,5 до 10 часов. "Как жизнь позволяет", – уточняет артистка.
Певица уверена, что сон – лучшее лекарство от недомоганий и усталости. Она говорит, что когда ей удается высыпаться, то кожа приобретает более здоровый вид, весь организм работает отлично. Поэтому сон, уверена Брежнева, – залог красоты и здоровья. И женщинам, которые желают дольше оставаться молодыми и ухоженными, следует по вечерам забывать о всем плохом, расслабляться и отдаваться оздоровительному ночному отдыху.
Главные темы