Анна Пономаренко
Team Lead Звезды Сегодня 51-летняя Холли Берри не перестает восхищать всех своим внешним видом. Актриса – обладательница шикарной подтянутой фигуры. Иногда она публикует пикантные фото в Instagram, сопровождая их мотивирующими комментариями.
На этот раз Холли разместила черно-белый снимок в нижнем белье и также поделилась упражнением для идеального тела "на лето": "Лето приближается, поговорим о пляжном теле. Для меня иметь отличное "пляжное" тело – это намного больше, чем хорошо смотреться в бикини. Это скорее означает чувствовать себя уверенной в своем теле. Не имеет значения, в какой вы сейчас форме. Когда вы можете надеть бикини и чувствуете себя в нем отлично – это уже победа", – написала актриса.
Холли также объяснила, что для нее уверенность в себе – это результат любви к себе, когда здоровье и благосостояние для вас – превыше всего.
Красотка поделилась с подписчиками упражнением, которое, по ее словам, быстро приведет вас в форму. Оно называется "Безумная восьмерка".
Вам понадобится мяч. Сделайте восемь отжиманий над мячом, затем прыгните так высоко, как можете. После этого сразу же сделайте восемь приседаний так, чтобы ваши ягодицы касались мяча. После этого повторите все то же самое, только семь раз, затем шесть и так далее до одного раза.
Напомним, Холли Берри появилась на публике в коротком асимметричном наряде оттенка хаки.
Ранее Холли Берри в смелом мини оказалась в центре внимания.
Секреты молодости и красоты Хелен Миррен – смотрите видео:
Главные темы