Анна Пономаренко
Team Lead Зірки Сьогодні 51-річна Холлі Беррі не перестає захоплювати всіх своїм зовнішнім виглядом. Актриса – володарка шикарної підтягнутої фігури. Іноді вона публікує пікантні фото в Instagram, супроводжуючи їх мотивуючими коментарями.
На цей раз Холлі розмістила чорно-білий знімок в нижній білизні і також поділилася вправою для ідеального тіла "на літо": "Літо наближається, поговоримо про пляжне тіло. Для мене мати відмінне "пляжне" тіло – це набагато більше, ніж добре виглядати в бікіні. це скоріше означає відчувати себе впевненою в своєму тілі. Не має значення, в якій ви зараз формі. Коли ви можете надіти бікіні і відчуваєте себе в ньому відмінно – це вже перемога", – написала актриса.
Холлі також пояснила, що для неї впевненість у собі – це результат любові до себе, коли здоров'я і добробут для вас – понад усе.
Красуня поділилася з підписниками вправою, яка, за її словами, швидко приведе вас в форму. Воно називається "Божевільна вісімка".
Вам знадобиться м'яч. Зробіть вісім віджимань над м'ячем, потім стрибніть так високо, як можете. Після цього відразу ж зробіть вісім присідань так, щоб ваші сідниці торкалися м'яча. Після цього повторіть все те ж саме, тільки сім разів, потім шість і так далі до одного разу.
Нагадаємо, Холлі Беррі з'явилася на публіці в короткому асиметричному вбранні відтінку хакі.
Раніше Холлі Беррі в сміливому міні опинилася в центрі уваги.
Секрети молодості і краси Хелен Міррен – дивіться відео:
Головні теми