Куда поехать в отпуск

Как правильно худеть

Готовим джем из абрикос

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Психологи назвали четыре привычки для укрепления отношений

Партнерам необходимо сформировать привычку помогать друг другу

Придерживаясь определенных правил в общении и стиле жизни, партнеры смогут сохранить любовь и построить крепкие счастливые отношения.

Это выяснили психолог из Пенсильванского университета Сюзи Пилегги Павелски и ее коллега, супруг Джеймс Павелски. Они провели последние десять лет за изучением позитивной психологии, чтобы выяснить, в чем заключается секрет счастливых отношений, передает "Новое время".

Как утверждают психологи, партнерам необходимо сформировать привычку помогать друг другу, поддерживать здоровую страсть, позитивно мыслить и накапливать совместный жизненный опыт.

"В отношениях необходимо поддерживать здоровую, гармоничную, не навязчивую страсть, а также позитивно мыслить, наслаждаться жизненным опытом, полученным вместе, а также стать силой друг друга", – отмечает специалист.

Для того, чтобы сформировать эти привычки, следует придерживаться определенных правил в общении, добавляет Павелски. Она рекомендует делиться с партнером секретами, детскими и общими воспоминаниями и обсуждать планы на будущее. Не менее важно поддерживать жизнь "вне отношений", а также перестать конкурировать и вместо этого объединять усилия, двигаясь в одном направлении.

"В отличие от сказок, в жизни не бывает хэппи эндов. Потому что, как любая мышца в нашем теле, наши отношения также нуждаются в тренировках и постоянной работе над ними. Если вы будете регулярно работать над своими отношениями, то они будут такими же сильными, как и ваше тело после регулярных занятий в спортзале", – говорит она.

Супруги Павелски утверждают, что позитивная психология способна не только укрепить брак, но и помочь партнерам наслаждаться своими отношениями и получать удовольствие от каждой минуты, проведенной вместе.

"В трудные времена нужно понимать и уважать сильные стороны друг друга и помнить, что ваш партнер – уникальная личность. Принятие того факта, что у вас с партнером есть различия, поможет сблизить вас. Также важно находить добро друг в друге и стремиться всеми силами сохранять это добро", – подытоживает психолог.

Ранее психологи назвали необычный способ продления жизни. В исследовании сравнивались психометрические и сердечные показатели.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Чаще проявлять эмоции
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как быстро охладить кофе
Хакнуть
Сольник звезды
MONATIK
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Угадаешь звезду по модному образу?
Попробовать
Куда пойти
Атмосферные террасы Киева для летних вечеров
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять