Диетический завтрак: йогуртово-банановый смузи по рецепту Даши Малаховой

Начните свое утро с полезного и сытного напитка

Завтрак должен быть не только вкусным и полезным, но и быстрым. Именно поэтому этим утром мы предлагаем вам сделать нежнейший йогуртово-банановый смузи. Его приготовление займет всего несколько минут. Попробуйте!

Смузи от Даши Малаховой

Ингредиенты:

  • 1 банан
  • 150 мл натурального йогурта
  • 2 ст. л. овсяных хлопьев
  • 1 ч.л. жидкого меда
  • щепотка корицы

Рецепт приготовления:

1. Смешайте в блендере кусочки банана, йогурт, овсяные хлопья, мед и корицу. Тщательно взбейте до получения однородной массы.

2. На дно стакана капните немного меда. Медленно влейте приготовленный напиток.

3. Подавайте смузи, присыпав его щепоткой молотой корицы.

Напомним, ранее сайт "Сегодня" делился рецептами смузи для похудения. Также мы рассказывали, как заморозить бананы для приготовления напитков и выпечки.

Смотрите видео, как сделать фрукты сладкими и вкусными:

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Чаще проявлять эмоции
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как быстро охладить кофе
Хакнуть
Сольник звезды
MONATIK
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
18 - 25 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Угадаешь звезду по модному образу?
Попробовать
Куда пойти
Атмосферные террасы Киева для летних вечеров
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять