Головна Сьогодні

Відмовилася від цукру: схудла на 64 кг дівчина назвала умови зниження ваги

Рената Кіт повністю змінила свій спосіб життя і тепер допомагає іншим

Рената Кіт з американського Хантсвілла (штат Алабама) за два роки схудла на 64 кілограми і повністю змінила свій спосіб життя Про те, як дівчині вдалося скинути зайву вагу, написав таблоїд The Sun.

За інформацією видання, в 2009 році Кіт втратила матір – вона померла від опіоїдної залежності, з якою боролася потай від сім'ї. А кілька років по тому у батька Ренати, який повернувся зі служби в Іраку, діагностували хворобу Паркінсона. Чоловік незабаром помер. Кіт не знала, як впоратися з горем, і потрохи почала його "заїдати". В результаті вага дівчини перетнула позначку в 131 кг.

Американка розповідає, що через надмірну вагу в неї почалися серйозні проблеми із хребтом. Крім цього, одного разу вона не змогла застебнути ремінь безпеки в літаку, і це був "занадто принизливий досвід".

Дивіться відео: всі підводні камені засобів для схуднення

Все це змусило Ренату задуматися над тим, що вона руйнує своє життя. У Кіт був такий план схуднення:

  • майже повна відмова від цукру;
  • заняття з тренером три рази в тиждень;
  • спеціальний режим харчування. Рената вибрала кетогенную дієту – низьковуглеводну з високим вмістом жирів і помірним – білків.

За два роки дівчина скинула 64 кг. Але головне – вона розібралася в причинах неправильного харчування. Кіт повністю змінила своєї спосіб життя й тепер допомагає іншим.

Нагадаємо, жінка схудла на 60 кг після випадку на дівич-вечорі. Також сайт "Сьогодні" писав, як канадець схуд на 147 кілограмів і розкрив простий секрет стрункості.

Всі подробиці в спецтемі Неймовірні історії з життя

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: Сьогодні

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти