Головна Сьогодні

Вчені пояснили, чому в старості люди менше сплять

З віком людина менше потребує сну, ніж в перші роки свого життя

Медикистверджують,щозвікомлюдинаменшепотребує сну,ніжвпершірокисвого життя,передає "Вісник здоров'я".

Дослідникиприйшлидовисновку,щобільшістьлітніхпредставників сильноїіслабкої статіранопрокидаютьсячерез поганездоров'я,а нечерез власнебажання.Чоловікиіжінкистаршоговікускаржатьсянабезсоння.Засловамифахівців,нестачаснуможестатипричиноюпогіршеннязагальногосамопочуття.

Співробітникизклінічногоцентрустверджують,що69%людей похилого вікумаютьпроблемизісном.Медикивпевнені,щоякщолюдинавранковихсутінкахтривалийперіодчасукрутитьсявліжку,намагаючисьзаснути,цевикличеунеїпоявупсихічнихрозладів.

Науковцізаявили,щомолодіхлопціідівчата,атакожлюдипохилоговіку,відчуваютьсонливістьврізний час доби.Прицьомупоказникиповільнохвильовоїактивностіунихзначновідрізняються.Лікарівпевнені,щостарічоловікиіжінкиможутьматипроблемизнічнимвідпочинкомчерез змінитемпературитілаізниженнявиробленнямелатоніну.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти