Вчені пояснили, чому в старості люди менше сплять

З віком людина менше потребує сну, ніж в перші роки свого життя

Медикистверджують,щозвікомлюдинаменшепотребує сну,ніжвпершірокисвого життя,передає "Вісник здоров'я".

Дослідникиприйшлидовисновку,щобільшістьлітніхпредставників сильноїіслабкої статіранопрокидаютьсячерез поганездоров'я,а нечерез власнебажання.Чоловікиіжінкистаршоговікускаржатьсянабезсоння.Засловамифахівців,нестачаснуможестатипричиноюпогіршеннязагальногосамопочуття.

Співробітникизклінічногоцентрустверджують,що69%людей похилого вікумаютьпроблемизісном.Медикивпевнені,щоякщолюдинавранковихсутінкахтривалийперіодчасукрутитьсявліжку,намагаючисьзаснути,цевикличеунеїпоявупсихічнихрозладів.

Науковцізаявили,щомолодіхлопціідівчата,атакожлюдипохилоговіку,відчуваютьсонливістьврізний час доби.Прицьомупоказникиповільнохвильовоїактивностіунихзначновідрізняються.Лікарівпевнені,щостарічоловікиіжінкиможутьматипроблемизнічнимвідпочинкомчерез змінитемпературитілаізниженнявиробленнямелатоніну.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти