Кому можна, а кому не можна їсти манго: відповідь вчених

Медики рекомендують обов'язково з'їдати один манго на день

Манго допомагає організму людини засвоювати живильні речовини та стимулює зростання і активність бактерій травної системи. Він містить велику кількість вуглеводів, фенольних сполук і бета-каротин, тому надає антиоксидантний ефект. Вітамін Е і селен, що входять до складу манго, позитивно впливають на роботу серця.

Жителі нашої планети щорічно з'їдають більше 20 мільйонів тонн манго на рік. Його помаранчева м'якоть багата на кальцій, фосфор, мідь, цинк.

Реклама

Нещодавно вчені виявили в манго фермент магніферін, який володіє противірусними властивостями. Його застосовують при лікуванні герпесу. Шкірку і перемелені кісточки використовують як в'яжучий засіб, а листя і гілочки застосовують замість зубної пасти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Щоб відчути омолоджуючий ефект, досить протягом трьох тижнів з'їдати по одному плоду манго на день.

Реклама

Утримайтеся від манго при травних розладах і діареї (проносний ефект плода посилить проблеми), захворюваннях підшлункової залози (панкреатит), гострому запаленні шлунка (гастрит) або печінки (гепатиті).

Майте на увазі: манго не можна поєднувати з алкоголем, і взагалі, якщо їсти його в великих кількостях – розлад шлунка гарантовано.

Нагадаємо, дієта на основі манго вразила учених. Крім цього, ми писали, що вчені назвали фрукти, здатні врятувати від інсульту.

Читайте також:

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
ТОР-5 фавориток редакції за звання
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2
MUST HAVE
Beauty-новинки по догляду за волоссям
Придбати
Just do it
Корисна порада на сьогодні
Захищати очі від випромінюваного гаджетами синього світла
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як приготувати домашній тірамісу
Хакнути
Біллі Айліш на обкладинці ELLE US
Естетика дому
Інтер'єрна лінійка від Louis Vuitton
1/2
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
20 - 26 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти