Головна Сьогодні

Худнути, так худнути! 3 місця на інтенсив theBODYology від Сегодня.уа

Їмо 5 разів на день, в тому числі солодке, і стрункішаємо!

Сайт Сегодня.UA разом з проектом theBODYology пропонує нашим читачам абсолютно безкоштовно взяти участь в авторській програмі схуднення і корекції ваги theBODYology. Інтенсив thebodyology.com допоможе не тільки скинути від 3 до 10 кг за 30 днів, він допоможе змінити ставлення до спорту, освоїти правила здорової кухні і отримати підтримку на шляху особистих змін.

Що включає до себе online-програма theBODYology?

Харчування:

Лікар-дієтолог Наталія Федоренко розробила корисне і смачне меню – їмо 5 разів на день і стрункішаємо! Її відеоуроки розвіють неправдиві міфи про здорове харчування, змінять харчові звички на здорові.

Окремо про солодке. Солодощі можуть і повинні бути корисними! Шеф-кухар навчить готувати мегасмачні і корисні ласощі за рецептами, схваленим лікарем-дієтологом.

Ви отримаєте:

- 5 змістовних відеолекцій від лікаря-дієтолога;
- 4 здорових меню на тиждень від шеф-кухаря;
- Контроль харчування з регулярними вимірами.

Спорт:

Секрет гарного тіла – це 70% харчування + 30% спорт. Без фізактивності результату не буде, тому в програмі є щоденні online-тренування від Ганни Цукур, Олександри Шульгіної, Анжеліки Копран, а також рекомендації зі спортивного харчування від Андрія Хомицького.

Ви отримаєте:

- 2 комплексних online-тренування від Ганни Цукур;
- Надихаючий фітнес-сет від Олександри Шульгіної;
- Розслаблюючий майстер-клас від інструктора з йоги клубу La Femme;
- Рекомендації зі спортивного харчування і тренуванням від Андрія Хомицького.

Психологічна підтримка:

Олександра Шульгіна, організатор fitnessdevichnik, розповість, як правильно ставити цілі і мотивувати себе на шляху до красивого тіла.

Ви отримаєте:

- Коучинг зі зниження ваги;
- Авторську програму із саморозвитку "Колесо Жіночої Сили";
- Підтримку учасників 24/7 в закритій групі facebook.

Щоб взяти участь, треба зайти на нашу сторінку в Facebook за ПОСИЛАННЯМ і залишити свій коментар, чому для вас важливо взяти участь в цьому проекті.

Команда theBODYology обере 3 переможців для участі в проекті!

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: Сьогодні

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти