Банани і авокадо можуть запобігти інфаркту

Ті, кому не вистачає достатньої кількості калію з продуктами харчування, мають підвищений ризик зіткнутися з серцево-судинними хворобами

Банани і авокадо дуже корисні для організму. Тому, що калій, який в цих продуктах може запобігати хворобам серця, як показало дослідження, пише Собеседник.ru.

Дослідники з Університету Алабами з'ясували, що вживання одного банана і одного авокадо щодня допоможе запобігти процесу затвердіння артерій, що призводить до хвороб серця.

Реклама

Кальцифікація відбувається в той момент, коли кальцій накопичується в тканинах організму, кровоносних судинах або органах. Ці скупчення можуть призводити до затвердіння артерій і порушення нормального кровопостачання найважливіших органів тіла. Насичена калієм дієта може також зменшити ризик артеріальної ригідності, яка вважається класичним фактором ризику серцево-судинних захворювань.

Результати дослідження однозначно свідчать про те, що містить достатню кількість калію дієта є відмінною профілактикою атеросклерозу. Крім того, спостереження за участю лабораторних мишей також дозволяють припустити, що знижений рівень калію в організмі перешкоджає експресії генів, які відповідають за гнучкість артерій.

Нагадаємо, вчені назвали фрукти, здатні врятувати від інсульту.

Реклама

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Вибрати професійного косметолога
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як підготуватися до подорожі на авто
Хакнути
Ніколь Кідман для американського Harper's Bazaar
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
20 - 26 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися
Чек-лист вересня
10 речей, які треба встигнути зробити
Хочу дізнатися!
ТОР-5 фавориток редакції за звання
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти