Состояние тревоги у человека, пережившего ужасы войны или катастрофу, не является патологией – это нормальная реакция, на ненормально сложившуюся ситуацию. Однако ее продолжительность у разных людей различна.
Об этом, отвечая на вопрос: "Сколько занимает выход из стресса, у человека, пережившего войну и как лучше выходить из этого состояния?", в интервью "Допоможемо ТВ", сообщил президент Ассоциации психиатров Украины Семен Глузман.
Он уточнил, что в зависимости от особенностей человека, подобное состояние, может длиться "иногда годами, иногда месяцами".
Одним из способов выхода из него может стать фокусировка усилий на работе, на ее поиске или смене профессии. Также желательна поддержка членов семьи.
При этом успешное преодоление этого состояния требует индивидуальных усилий, работы над собой, а устоявшаяся в обществе практика поиска исключительно медикаментозных путей, по мнению специалиста, может не принести желаемого результата.
"И вот остатки этого советского менталитета – я себя плохо чувствую, у меня бессонница, у меня угнетенное настроение, я пойду к психологу, или к врачу…сначала нужно пойти искать работу!" – сказал он.
Детальнее рекомендации специалистов по преодолению смотрите в видеосюжетах на сайте "Допоможемо ТВ" в разделе "Видео".
Главные темы