Стан тривоги у людини, що пережила жахи війни або катастрофу, не є патологією – це нормальна реакція на ненормально сформовану ситуацію. Однак її тривалість у різних людей різна.
Про це, відповідаючи на запитання: "Скільки займає вихід зі стресу, у людини, що пережила війну, і як краще виходити з цього стану?", в інтерв'ю "Допоможемо ТВ", повідомив президент Асоціації психіатрів України Семен Глузман.
Він уточнив, що в залежності від особливостей людини, подібний стан, може тривати "іноді роками, іноді місяцями".
Одним із способів виходу з нього може стати фокусування зусиль на роботі, на її пошуку або зміну професії. Також бажана підтримка членів сім'ї.
При цьому успішне подолання цього стану вимагає індивідуальних зусиль, роботи над собою, а усталена в суспільстві практика пошуку виключно медикаментозних шляхів, на думку фахівця, може не принести бажаного результату.
"І ось залишки цього радянського менталітету – я себе погано почуваю, у мене безсоння, у мене пригнічений настрій, я піду до психолога, або до лікаря... спочатку потрібно піти шукати роботу!" – Сказав він.
Детальніше рекомендації фахівців щодо подолання дивіться у відеосюжеті на сайті "Допоможемо ТВ" в розділі "Відео".
Головні теми