Экс-участница секс-трио ВИА Гра Анна Седокова выложила на свою страничку в Facebook очередную порцию откровенных фото с комментариями и советами как выбрать зал для занятий фитнесом.
Во-первых, по мнению Седоковой, нужно не экономить на абонементе . Не ищите зал под домом, туда вы сможете пойти в любой момент. Найдите зал с красивыми людьми, ради которых вам бы хотелось приходить каждый день и заниматься, говорит певица
Анна не занимается без музыки: "Закачайте себе специальный плейлист с "качающей" музыкой. К примеру мои любимый сейчас Chris Brown Don't wake me up. Вы часто спрашиваете меня как я качаю пресс. Не так важны сами упражнения, как время на протяжении которых вы их делаете. Я просто ложусь, включаю самый длинный трек и не встаю, пока он не закончится".
Также Анна советует купить новую красивую яркую одежду, которая поднимет настроение и вам и окружающим.
Поставьте на заставку телефона фото , которое будет вас стимулировать, советует певица.
Источник: Папарацци
Главные темы