Анна Ковпак
Редактор Не всем родителям посчастливилось ощутить радость стать родителями в силу различных причин. Одной из таких является потеря ребенка еще во время беременности или родов. В октябре в течение недели осведомленности родители, потерявшие детей, и их семьи и друзья объединяются друг с другом и другими людьми по всему миру, чтобы почтить память младенцев, погибших во время беременности и вскоре после рождения.
Как быть рядом с людьми, которые переживают подобную травму, объясняет психолог, травмотерапевт, emdr-специалист Екатерина Габриель, передает Womo.ua.
"Работая психологом, травмотерапевтом, я, в первую очередь, имею дело с глубинными травмами и потерями. Тема потери детей – достаточно сложная и утомительная. Ведь нет большого горя для родителей, чем смерть ребенка. То, что проживают родители, наверное, сложно понять и почувствовать даже родным людям. И все же горе – это закономерный процесс, который должен обязательно состояться, чтобы впоследствии стало легче. И во время переживания сложного периода нашими близкими мы сталкиваемся с такой проблемой, как неумение принимать их горе", – говорит психолог.
По словам Екатерины, очень часто люди делают вид, что никто не умер – и это самая вероятная стратегия близких, которые узнают о смерти малыша.
"Не стоит спешить обвинять их в бессердечности. Это происходит потому, что мы тоже становимся участниками горевания и обычно просто не знаем, как правильно поддержать. Кажется, что безопаснее отстраниться от горя, чем приблизиться к нему. А еще к такому поведению нас побуждают стереотипы о том, что плакать "на людях" не следует, ведь слезы часто смущают окружающих и получается, что даже такой естественный процесс, как плач, является как бы запрещенным и табуированным", – говорит Габриель и поясняет, что стоит, а чего не стоит делать для того, чтобы родители в горе почувствовали поддержку.
Что следует делать
- Сильнейшим чувством потери подвержена мама нерожденного малыша, так как именно в ней уже сформировалась глубинная связь с ребенком и она нуждается в оплакивании потери этой связи. Поэтому, поддерживая ее, вы должны сделать следующее.
- Быть рядом. Иногда именно лучшее, что вы можете сделать, – просто быть рядом. А молчание может стать лучшим ответом на боль человека.
- Дать возможность плакать. Горе каждого – уникальное. Поэтому папа и мама нерожденного малыша по-разному могут проживать этот процесс. Но если вы видите, что у кого-то из них есть необходимость поплакать, создайте максимально заботливые условия для этого.
- Выслушать. Для женщины, которая переживает потерю, разговоры о малыше необходимы. Слушайте ее, помогайте говорить, не стесняйтесь ее и собственных чувств по этому поводу. Обнимите, позвольте поплакать в вашем присутствии столько, сколько ей это необходимо. Говорите, что вам жаль, что сочувствуете.
- Поговорить о горе. Поговорите о том, что у горя есть право. О том, что горе – уникальное, и оно может проявляться так, как считает нужным женщина или мужчина.
- Проявлять чуткость и терпимость. Будьте чуткими и терпимыми к чувствам. Помните, что горю нужны слова, потому что когда горе будет молчать – сердце будет разбитым.
- Оказать психологическую поддержку. Когда родители будут готовы, то вы можете вместе поискать психолога. Хорошей инициативой будет, если вы найдете группы поддержки родителей, проживающих такую же потерю. Если вера в Бога – это важная составляющая в жизни мамы или папы, то спросите, необходимо ли им это сейчас. Сходите вдвоем в церковь, отыщите место покоя и утешения.
- Помочь по хозяйству. При случае помогите с бытовыми вопросами, ведь зачастую люди, которые находятся в состоянии острого горя, забывают о физиологических потребностях (поесть, поспать, отдохнуть).
Чего не следует делать
- Использовать "фальшивые утешители", то есть слова, которые вызывают еще больше боли. Например: "На все воля Божья ...", "Наверное, у этого ребенка была бы сложная судьба", "Время лечит", "Да вы еще молоды – у вас еще будут дети!", "Я прекрасно понимаю как ты себя чувствуешь". Не говорите ничего подобного. Вы не знаете, как чувствует себя женщина, которая потеряла малыша, если у вас нет такого же опыта. Вы не знаете, она захочет ли она иметь ребенка в будущем. Поэтому не нужно фальшиво поддерживать.
- Избегать разговоров о потере, обесценивать, занижать значимость происходящего.
- Использовать общие фразы, типа: "держись", "крепись", "все будет хорошо" и т.д.
- Пытаться найти "положительные стороны". Например: теперь не надо будет идти в декрет и пропускать учебу / работу, будешь спокойно спать ночью и т.д.
- НЕ подбадривать, например, фразой "Живи ради других детей / родителей / мужа / жены".
- Обсуждать ситуацию с посторонними людьми.
- Навязывать чувство вины, используя фразы "Ну, ты же сомневалась, хочешь ты этого ребенка или нет" и т.д. Помните, что родители, которые потеряли малыша, уже очень сильно любили своего ребенка.
Тем временем астропсихолог пояснила, что такое предназначение и какова его роль в жизни человека. Виктория Тори рассказала о важной информации, заложенной в дате рождения.
Читайте также:
Главные темы