Дмитрий Карпачев: "Нужно закалять свой психоиммунитет, принимая витамины радости и удовольствия"

Известный украинский телеведущий и практикующий психолог Дмитрий Карпачев рассказал личную историю для социального проекта "На пути к успеху. Депрессия". Проект создан по инициативе PR-агентства Lavska Story в рамках корпоративно-социальной ответственности.

"Депрессия – это отсутствие радости. Если вас в жизни ничего не радует и это продолжается уже достаточно долго, то можно сказать, что вы находитесь в депрессивном состоянии", – рассказал Дмитрий.

Читайте также:

Марта Прыриз: Депрессия – это болезнь, которая лечится

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

По словам психолога, главной причиной депрессии является эмоциональное истощение, когда человек устал физически и эмоционально. "Нужно планировать не только совещание, не только закупки в супермаркете, нужно планировать отдых и удовольствие", – отмечает Дмитрий Карпачев.

Необходимо закалять свой психоиммунитет, принимая витамины радости и удовольствия, добавил психолог.

Полное интервью с Дмитрием Карпачевым читайте уже завтра, 29 мая, на Сегодня.Lifestyle.

Подписывайтесь на официальные страницы PR-агентства Lavska Story и Сегодня.Lifestyle в социальных сетях, чтобы не пропустить эксклюзивные материалы.