Самым старательным специалистам и карьеристам угрожает болезнь нового столетия. Как пишет ТСН, она называется "синдром эмоционального выгорания".
Больной этим синдромом человек начинает чувствовать себя слабым физически, не высыпается, когда спит всю ночь. Не хочется идти на работу, задачи кажутся неподъемными, равнодушие к коллегам и обязанностям – это все признаки эмоционального выгорания. В Америке им страдает треть трудоспособного населения, в Нидерландах – 10%, в Германии – 5%. В Украине работодатели предпочитают не замечать этой проблемы вообще. Действуют по принципу соковыжималки – выжать максимум за минимальное вознаграждение. Но не учитывают того, что работник, который перегорел, приносит одни убытки.
Для того, чтобы работники имели возможность восстановить силы в течение дня, компания должна создать условия: обустроить комнату отдыха, создать доброжелательную рабочую атмосферу, поощрять небольшие перерывы. Такие затраты работодателей возвращаются сторицей.
Доказано, что короткие перерывы уменьшают количество ошибок в четыре раза. Правда, в Украине таких офисов единицы. Если на работе вы чувствуете себя, как в глухом углу, о своем эмоциональном состоянии надо заботиться самому. Потому что синдром эмоционального выгорания приводит к депрессиям и тяжелым психическим расстройствам.
Главные темы