Незаменимые жирные кислоты нужны нашему организму для полноценного функционирования – он не синтезирует их самостоятельно, поэтому мы должны получать эти вещества из нашей диеты.
Ненасыщенные жирные кислоты необходимы для энергетического обмена в клетках, насыщения тканей кислородом. Особенно в них нуждается наш мозг, сетчатка глаз, внутреннее ухо, надпочечники и ткани репродуктивных органов. Конопля полна этих незаменимых жирных кислот, которые к тому же хорошо усваиваются в организме человека.
Помимо омега-6, семена конопли содержат 8 незаменимых и 2 условно незаменимые аминокислоты. Хотя мы должны получать всю 21 аминокислоту, чтобы выжить, некоторые из них можно "извлечь" только из нашей диеты, поэтому они и названы незаменимыми. Многие эксперты по питанию утверждают, что семена конопли содержат их идеальное соотношение, пишет nature.health-ua.org.
Среди незаменимых аминокислот семена конопли важны тем, что поставляют нам эдестин – эта аминокислота считается основой ДНК клетки, а также помогает пищеварению и способствует усвоению фосфора.
Конопля снабжает наш организм также глобулином – основой здоровья иммунной и кровеносных систем. Употребление семян конопли, как утверждают специалисты, обеспечит иммунную систему стратегическим запасом иммуноглобулинов – ресурсов, необходимых для борьбы с болезнями.
Главные темы