Инструкторы бассейнов изобрели новый вид спорта

Это подводный велотренажер

На что только не пойдут фитнес-инструкторы, чтобы добиться успеха и эффективного похудения у вверенных им клиентов! Теперь же нью-йоркские инструкторы бассейнов изобрели новый вид спорта. Это подводный велотренажер. По сути, все очень просто. Они вмонтировали велотренажеры прямо в пол бассейна так, что наружу торчит только руль. Теперь любой желающий может покрутить педали под водой. Безусловно, все это сделано не просто так. Как известно, сопротивление воды больше, нежели сопротивление воздуха. И тем, кто будет его преодолевать, необходимо будет затрачивать максимум энергии, пишет Raut.ru.

В курс подводного велоспорта входит не только кручение педалей, но и ряд дополнительных физических упражнений на велотренажере. Изначально такая идея появилась у французов. А теперь начинает внедряться повсеместно. И неудивительно, ведь и велотренировки, и занятия в воде – это самые эффективные упражнения. По словам самих посетителей такого необычного бассейна, упражнения проходят в более непринужденной, нежели в спортзале, обстановке. Все настроены дружелюбно, и нет никаких препятствий к занятиям.

Человек садится на велосипед, регулируя его высоту таким образом, чтобы оказаться примерно по пояс в воде. Первое время может показаться трудным, однако уже после нескольких движений чувство давления воды пропадает, и каждое кручение педалей кажется легким занятием. Во время такой тренировки сжигается до 800 калорий в час. А основная нагрузка идет, прежде всего, на ноги. В итоге они становятся более подтянутыми и накаченными. Естественный водный массаж при этом стимулирует лимфатическую систему, сглаживая неровности кожи и избавляя от целлюлита.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
АКТУАЛОЧКА
Собираешься на пикник?
Где лучше всего покупать продукты
Хочу знать
Заведи будильник
ОМКФ
дней
часов
минут
секунд
14 — 21 августа
Программа фестиваля
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Перекусывать правильно
Почему это важно?
Лайфхак дня
Джейми Оливер советует: 17 подсказок для вкусной еды
Хакнуть
Сольник звезды
МОГИЛЕВСКАЯ
14 августа / 20:00
5 главных концертов августа
Леди Гага в платье-накидке от Valentino
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Август
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
1 - 7 августа
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Сможешь отличить дизайнерскую одежду от вещей с рынка?
Попробовать
Последний месяц лета стартовал
10 вещей, которые нужно успеть сделать в августе
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять