Инструкторы бассейнов изобрели новый вид спорта

Это подводный велотренажер

На что только не пойдут фитнес-инструкторы, чтобы добиться успеха и эффективного похудения у вверенных им клиентов! Теперь же нью-йоркские инструкторы бассейнов изобрели новый вид спорта. Это подводный велотренажер. По сути, все очень просто. Они вмонтировали велотренажеры прямо в пол бассейна так, что наружу торчит только руль. Теперь любой желающий может покрутить педали под водой. Безусловно, все это сделано не просто так. Как известно, сопротивление воды больше, нежели сопротивление воздуха. И тем, кто будет его преодолевать, необходимо будет затрачивать максимум энергии, пишет Raut.ru.

В курс подводного велоспорта входит не только кручение педалей, но и ряд дополнительных физических упражнений на велотренажере. Изначально такая идея появилась у французов. А теперь начинает внедряться повсеместно. И неудивительно, ведь и велотренировки, и занятия в воде – это самые эффективные упражнения. По словам самих посетителей такого необычного бассейна, упражнения проходят в более непринужденной, нежели в спортзале, обстановке. Все настроены дружелюбно, и нет никаких препятствий к занятиям.

Реклама

Человек садится на велосипед, регулируя его высоту таким образом, чтобы оказаться примерно по пояс в воде. Первое время может показаться трудным, однако уже после нескольких движений чувство давления воды пропадает, и каждое кручение педалей кажется легким занятием. Во время такой тренировки сжигается до 800 калорий в час. А основная нагрузка идет, прежде всего, на ноги. В итоге они становятся более подтянутыми и накаченными. Естественный водный массаж при этом стимулирует лимфатическую систему, сглаживая неровности кожи и избавляя от целлюлита.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News

Рекомендации

Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки сентября
Купить
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Обновить гардероб на осень
Как это лучше сделать?
Лайфхак дня
Как хранить печенье
Хакнуть
Сольник звезды
TVORCHI
17 сентября / 19:00
5 главных концертов сентября
Принц Гарри и Меган Маркл на обложке Time
Осень в большом городе
Главные ивенты сентября
Спланировать досуг
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
13 - 19 сентября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Поход в бассейн за 10 тыс. гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Сколько стоит поездка в Лондон
Узнать
Чек-лист сентября
10 вещей, которые нужно успеть сделать
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять