Gluten free

Пальто на осень

Отдых в Турции

Мисс Украина

Тесты

Самое дорогое

Новости по #тегу

упражнения

5 драйвовых треков для осенней пробежки

Мы собрали пять песен украинских артистов, под которые можно заниматься спортом или танцевать дома. Добавляйте себе их в плейлист - и скорее на тренировку!

Как сохранить фигуру стройной: ТОП-5 упражнений от Тины Кароль

Приседания на лавочке, планка и наклоны, которые можно выполнять на улице, помогут оставаться стройной. Так говорит Тина Кароль и делится любимыми упражнениями

Как заниматься спортом в жару

Летом заниматься спортом можно учитывая температуру на улице и в зале, а также имея запас воды. Как правильно тренироваться в жару – советы фитнесс-тренера

Как худеть, теряя жир, а не мышечную массу. Почему это важно

Голодание и чрезмерные нагрузки при похудении приводят к потере мышц, а не жира, что опасно для здоровья. Поэтому сбалансируйте питание и физическую активность

3 опасных упражнения в спортзале: почему их лучше делать с тренером

Приседания со штангой и становая тяга помогут добиться красивой фигуры мужчинам и женщинам. А жим стоя – нарастить плечи. Но без тренера это лучше не делать

Как сохранить красивую осанку: 4 упражнения для офиса и дома

Королевская осанка – мечта многих женщин и мужчин, реализовать которую вполне возможно. Почему осанка нарушается и как этого избежать – рассказал реабилитолог

Стоит ли бегать в жару и как правильно тренироваться летом

Если бег – ваша активность, то выходить на пробежку летом нужно с учетом температуры воздуха и запасом воды. А иногда лучше не бегать, когда и почему – в статье

Больше новостей
Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
ТОР-5 фавориток редакции за звание
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2
MUST HAVE
Beauty-новинки по уходу за волосами
Купить
Just do it
Полезный совет на сегодня
Защищать глаза от излучаемого гаджетами синего света
Как это лучше сделать?
Лайфхак дня
Как приготовить домашний тирамису
Хакнуть
Билли Айлиш на обложке ELLE US
Эстетика дома
Интерьерная линейка от Louis Vuitton
1/2
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
20 - 26 сентября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как мы попали в место, где снимали сцены из "Гарри Поттера"
Узнать

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять