Куда поехать в отпуск

Как правильно худеть

Готовим джем из абрикос

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Как приготовить салат "Нисуаз" с консервированным тунцом

Это упрощенная версия французского салата – без анчоусов

Изысканный, яркий, сытный и очень вкусный салат "Нисуаз" с консервированным тунцом можно приготовить на любой праздник.

Это блюдо появилось в 60-е годы во французском приморском городе Ницце. А его всемирной известности поспособствовала известный американский кулинар Джулия Чайльд.

Салат "Нисуаз" с консервированным тунцом

Салат с тунцом "Нисуаз"
Салат с тунцом "Нисуаз" / Фото: Depositphotos

Время приготовления:

  • 30 минут

Калорийность:

  • 105 ккал на 100 г

Ингредиенты:

  • 160 г консервированного тунца кусочками
  • 120 г вареного в кожуре картофеля
  • 3 вареных яйца
  • 100 г салата Айсберг
  • 100 г помидоров черри
  • 100 г стручковой фасоли
  • 80 г сладкого перца
  • 40 г оливок без косточек
  • 30 г сливочного масла
  • Соль – по вкусу

Читайте также:

Для заправки:

  • Сок половины лимона
  • 60 мл оливкового масла
  • 25 г неострой горчицы
  • 15 мл белого винного уксуса
  • Соль, перец – по вкусу

Смотрите видео, как приготовить питу с тунцом:

Способ приготовления:

  1. Отварите стручковую фасоль в подсоленной воде.
  2. Нарежьте отварной картофель слайсами и припустите на сливочном масле.
  3. Сладкий перец нарежьте соломкой, помидоры и яйца разрежьте пополам.
  4. В каждую тарелку нарвите салат. Выложите перец, фасоль, картофель, помидоры, яйца и оливки.
  5. Смешайте все ингредиенты для заправки, полейте салат и добавьте тунца.

Полезный совет

Вместо лимонного сока вы можете добавить сок апельсина или лайма.

Напомним, ранее мы делились рецептом "Нисуаза" со слабосоленой сельдью от Даши Малаховой, а также писали, как сделать теплый "Нисуаз" от Гвинет Пэлтроу.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Чаще проявлять эмоции
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как быстро охладить кофе
Хакнуть
Сольник звезды
MONATIK
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
18 - 25 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Угадаешь звезду по модному образу?
Попробовать
Куда пойти
Атмосферные террасы Киева для летних вечеров
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять