Головна Сьогодні

Як схуднути і при цьому економити: цікава ідея

Нова послуга швидко набуває популярності в нашій країні

Українці придумали, як зекономити на спортзалах. Щоб не переплачувати за абонемент, потрібно запросити тренера до себе. До того ж, він сам принесе необхідний інвентар. Нова послуга швидко набуває популярності в нашій країні. Як це виглядає, побачила кореспондентка телеканалу "Україна" Наталія Тімуршина.

В інтернеті багато оголошень з пропозиціями провести персональні тренування вдома. Фітнес-інструктори приїдуть у зручний для вас час і навіть з інвентарем.

"За час тренування на пілоні спалюється десь 300-350 кілокалорій. Дуже багато трюків виконується зажимами ногами. Тренуємо м'язи стегна і гомілкостопи", – розповідає Наталя Савостьян, тренер.

Раніше сайт "Сегодня" писав, як схуднути на пару кілограмів: три унікальних способи від вчених.

Але є нюанси. Стеля повинна відповідати вимогам: не може бути пластиковою або підвісною, оскільки жердина повинна кріпитися щільно. За домашні заняття беруть в середньому від двохсот п'ятдесяти гривень. Окремо рахується транспортування інвентарю.

У спортзалі, крім плати за персональні заняття, доведеться викласти ще й за місячний абонемент.

"Будинок це місце відпочинку, куди ми приходимо після роботи розслабитися, поїсти, посидіти з сім'єю і лягти спати, а зал це місце, куди люди приходять орати", – пояснює персональний тренер Владислав Патлух.

Втім, для самих ощадливих займатися спортом можна і без залу, і без тренера. Необхідна умова лише одна – дисципліна.

Нагадаємо, як очистити організм: 14 продуктів, які є на кожній кухні.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: Сьогодні

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти