Українці придумали, як зекономити на спортзалах. Щоб не переплачувати за абонемент, потрібно запросити тренера до себе. До того ж, він сам принесе необхідний інвентар. Нова послуга швидко набуває популярності в нашій країні. Як це виглядає, побачила кореспондентка телеканалу "Україна" Наталія Тімуршина.
В інтернеті багато оголошень з пропозиціями провести персональні тренування вдома. Фітнес-інструктори приїдуть у зручний для вас час і навіть з інвентарем.
"За час тренування на пілоні спалюється десь 300-350 кілокалорій. Дуже багато трюків виконується зажимами ногами. Тренуємо м'язи стегна і гомілкостопи", – розповідає Наталя Савостьян, тренер.
Раніше сайт "Сегодня" писав, як схуднути на пару кілограмів: три унікальних способи від вчених.
Але є нюанси. Стеля повинна відповідати вимогам: не може бути пластиковою або підвісною, оскільки жердина повинна кріпитися щільно. За домашні заняття беруть в середньому від двохсот п'ятдесяти гривень. Окремо рахується транспортування інвентарю.
У спортзалі, крім плати за персональні заняття, доведеться викласти ще й за місячний абонемент.
"Будинок це місце відпочинку, куди ми приходимо після роботи розслабитися, поїсти, посидіти з сім'єю і лягти спати, а зал це місце, куди люди приходять орати", – пояснює персональний тренер Владислав Патлух.
Втім, для самих ощадливих займатися спортом можна і без залу, і без тренера. Необхідна умова лише одна – дисципліна.
Нагадаємо, як очистити організм: 14 продуктів, які є на кожній кухні.
Головні теми