Карантин значно обмежив сферу розваг сучасної людини. З доступних раніше задоволень залишилося не так вже й багато. Мабуть, перше місце в більшості випадків посідає їжа. Погодьтеся, що багато хто сидячи вдома почав вивчати нові рецепти млинців або нетрадиційних способів приготування картоплі.
Але у цього захоплення є один побічний ефект. Зайва вага. І помітити перші зрадницькі кілограми під комфортним домашнім одягом досить складно. Тому тут потрібен контроль. Звичайно, є варіант приміряти улюблені джинси і по тому, як швидко ви змогли їх застебнути, оцінити "масштаби трагедії". Але набагато простіше це робити за допомогою підлогових ваг, широкий вибір яких представлений в інтернет-магазині побутової електроніки Eldorado.
Сьогодні ці ґаджети можуть вимірювати не тільки вагу, але й обсяг кісткової, жирової й м'язової тканини, а також розраховувати індекс маси тіла – показник, який визначає, наскільки ваша вага знаходиться в межах норми. Деякі ваги мають ще й вбудовану пам'ять і запам'ятовують параметри кількох людей. Наприклад, ваги Picooc S3 оснащені здвоєним Wi-Fi й Bluetooth модулем. Вам достатньо стати на ваги, а вони вже самостійно активуються і передадуть результати зважування на смартфон.
І ось ви побачили, що цифри на вагах почала зрадницьки повзти вгору. Що робити? Спортзали закриті, на вулицю без зайвої потреби краще не виходити... На допомогу приходить YouTube і величезна кількість роликів з домашніми тренуваннями. І тут не обійтися без фітнес-браслета, який допоможе визначити частоту пульсу, кількість витрачених під час тренування калорій і передасть повний звіт про виконану роботу на ваш смартфон.
Ці розумні ґаджети вже давно вийшли за рамки звичайного підрахунку кроків. Сьогодні з їх допомогою можна контролювати якість сну, переглядати вхідні повідомлення з усіх існуючих месенджерів, отримувати прогноз погоди, оплачувати покупки в супермаркетах завдяки функції NFC і багато іншого. А деякі моделі мають кольоровий дисплей і стильний мінімалістичний дизайн, який практично не відчуваються на руці, як наприклад фітнес-браслет HUAWEI Band 4 Graphite Black. Погодьтеся, це дуже зручно, особливо якщо ґаджет носиш на руці в режимі 24/7.
Якщо ж тренування в онлайн-форматі – не ваш варіант, то виходом може стати електромасажер. Цей девайс слабкострумовими електричними імпульсами впливає на тіло людини, змушує організм витрачати енергію і підтримувати м'язи в тонусі без зайвих зусиль з вашого боку. Наприклад, BEURER EM 37 дозволяє поліпшити поставу, знизити вагу і створити ефект ліфтингу для вашої шкіри.
Робота у віддаленому режимі, особливо якщо ви змушені постійно сидіти за комп'ютером, негативно впливає на здоров'я спини. На допомогу приходять спеціальні масажні накидки. Наприклад, BEURER MG 254 має регулювання масажної зони залежно від зросту користувача, додаткові масажні пальчики для шиацу масажу шиї, чотири спеціальні головки для масажу спини, що обертаються й перекочуються.
Підтримувати гарну фізичну форму на карантині дуже просто: для цього достатньо контролювати свою вагу і регулярно тренуватися. А спеціальні девайси допоможуть підвищити ефективність цього процесу. Пам'ятайте, що карантин не триватиме вічно. І тільки від вас залежить, яким вас побачить світ після його закінчення.
Головні теми