Новини по #тегу
тренування
Якщо біг - ваша активність, то виходити на пробіжку влітку потрібно з урахуванням температури повітря і запасом води. А іноді краще не бігати, коли і чому - в статті
Не тільки комфорт, а й ефективність занять йогою залежать від певної товщини килимка або м'якості блоків. А ось аромапалички - справа індивідуальна
Микола та Ірина Морозюк стежать за тренуваннями хлопця в столиці
Дізнайтеся, коли і як бігати, щоб схуднути з користю для організму
Професійна фітнес-тренерка Ганна Рачина показала техніку виконання
Вибираємо кращі домашні тренування правильно і дивимося, як робити не можна
Комплекс вправ поліпшить поставу і зміцнить м'язи
Спеціальні аксесуари допоможуть контролювати вагу та підвищити ефективність тренувань
Приєднуйтесь до нас 17 квітня об 11:00
Дізнайтеся, як швидко накачати м'язи грудей, рук, спини вдома
Тренування в домашніх умовах можуть бути не менш результативними, ніж в залі
Виконуйте вдома нескладні вправи, і вже через два тижні ви приємно здивуєтеся результатам
Тренування в прямому ефірі відбудеться 18 березня о 9:00
Тренування Барре дозволяють отримати фігуру мрії
Таке тренування забере у вас всього декілька хвилин
Берпі ідеальні для схуднення і сушки
Тренер показала, як накачати сідниці, ноги і прес
Ця програма - те, що потрібно для скульптури тіла
Актриса показала спеціальні вправи до 14 лютого
З вправою від фітнес-тренера сталевий прес не змусить себе чекати