Головна Сьогодні

Психолог назвав симптоми післяпологової депресії і ефективний спосіб лікування

На думку Лабковського, вилікувати депресію лісовими прогулянками і зустрічами з подругами – неможливо

Симптомів післяпологової депресії чимало і, якщо ви знайшли у себе їх кілька, тоді потрібно терміново йти до психотерапевта.

Про це написав психолог Михайло Лабковськой і перерахував головні симптоми післяпологової депресії.

  • Дратівливість, плаксивість, нестабільний емоційний фон або, навпаки, повна відсутність емоцій, нібито "немає ніяких почуттів" взагалі. ⠀
  • Відчуття безглуздя життя. Нібито немає ніякої радості в тому, щоб встати з ліжка і піти з'їсти сніданок, ні на що немає сил, кожна дія здається геть позбавленою будь-якого сенсу, в голові кружляють думки типу "навіщо мені все це". ⠀
  • Невмотивована агресія, дратівливість або, навпаки, повна емоційна пригніченість, відчуття, що ви "рабиня обставин", від вашої волі і бажань нічого не залежить. Лабковський зазначив, що важливо запам'ятати – депресія лісовими прогулянками, переглядами романтичних комедій і спілкуванням з подругами не лікується.

"Тобто ніяк. Від слова "ЗОВСІМ". Вона також не лікується порадами на кшталт "візьми себе в руки", мотивуючими "ти ж мати" та іншої фігньою. Депресія лікується тільки медикаментозно", – заявив психолог.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Тут, звичайно, необхідно бути гранично акуратним, адже годуючим матерям не можна вживати жодних медикаментів, але тут кожна жінка сама вирішує для себе це питання.

"Однак нагадую вам, що реальність дитини зараз цілком і повністю залежить від вас. Ваша депресія передається їй – вона все відчуває. Зазвичай у матерів у депресії діти примхливіші, частіше плачуть і вимагають до себе більше уваги. Насправді вони просто висловлюють емоційно те, що зчитують з матері. Звичайно, в ідеалі треба не йти, а бігти до психіатра або до психотерапевта, а ще попутно і до психолога записатися – щоб попрацювати з соціальними факторами і сімейними відносинами, з прийняттям змін, через які ви проходите. І так, післяпологова депресія лікується, і досить ефективно. Але все, як завжди, залежить від вас", – підсумував Лабковський.

Раніше психолог розповів, звідки береться післяпологова депресія. Михайло Лабковський зазначив, що причини післяпологової депресії можна розділити на дві частини.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: Сьогодні

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти