Де оздоровити дитину цього літа: ТОП найкорисніших курортів України

Напередодні відкриття сезону сезону поїздок на море ми визначили, куди краще повезти дитину в залежності від того, здоров'я якого органу або системи у нього кульгає.

Мова не про профільні санаторії для реабілітації після гострої стадії захворювання, а про природні і кліматичні умови, які позитивно впливають на "хвору точку".

Отже, на який же курорт повезти дитину, ми розбиралися разом з Іриною Лесняк, сімейним лікарем медмережі "Гармонія здоров'я".

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Негаразди з серцем і судинами

КУДИ ЇХАТИ. Коблево, Рибаківка, Лебедівка

ЧОМУ. Ці курорти облямовані сосновими парками і гаями. А вдихання ефірних масел хвойних дерев благотворно впливає на серцевий ритм і тонізує судинну систему. Крім того, повітря там, де росте сосна, містить підвищену кількість кисню. Тому на організм діє як кисневий коктейль, зменшуючи гіпоксію, яка завжди виникає у сердечника. Адже нездорова серцево-судинна система не може доставити до тканин весь обсяг кисню, що вдихається людиною.

Пустують нерви і підвищена стомлюваність

КУДИ ЇХАТИ. Арабатська Стрілка, Залізний Порт

ЧОМУ. На цих узбережжях розташовані термальні джерела. Завдяки мінеральному складу і підвищеній температурі такі води тонізують парасимпатичну нервову систему, яка виконує роль "гальм".

Бром в складі води має седативний ефект, а родон, діючи як енерготонік, підвищує тонус організму, усуваючи слабкість і випереджаючи її.

Страждає щитовидна залоза

КУДИ ЇХАТИ. Бердянськ, Кирилівка, Генічеськ

ЧОМУ. За великим рахунком підійде будь-який курорт Азовського моря, але чим мілководніший берег, тим приоритетніший курорт при ендокринних захворюваннях.

КУДИ ЇХАТИ. Куяльник, Скадовськ, Кароліно-Бугаз

ЧОМУ. Місцеві гідрокарбонатні мінеральні води стимулюють секрецію і моторику шлунку, кишечника, жовчовидільної системи і підшлункової залози.

При нормалізації очисної функції печінки знижується навантаження на нирки, які виводять з організму токсини. Крім того, пиття неконцентрированої мінеральної води нормалізує в нирках іонний і сольовий обмін.

Ревматизм і захворювання шкіри

КУДИ ЇХАТИ. Бердянськ, Арабатська Стрілка

ЧОМУ. Захворювання суглобів у дітей найчастіше мають запальний характер або виникають внаслідок порушення метаболічних процесів в організмі. А лікувальні грязі, які є на цих курортах, завдяки сульфидам в своєму складі знімають вираженість запального процесу і знижують больові відчуття. Також завдяки тривалому впливу тепла в поєднанні з мінеральними речовинами бруду зменшують набряклість у суглобах і, покращують кровообіг, стимулюють енергообмін і регенерацію тканин.

Бактерицидний і ранозагоювальний ефект бруду робить їх ліками при шкірних захворюваннях. Крім того, вони нормалізують функції імунітету, який грає не останню роль у виникненні екземи, фурункульозу або псоріазу.

Часті бронхолегеневі та лор-захворювання: тонзиліт, гайморит

КУДИ ЇХАТИ. Генічеськ, Оленівка, Григорівка

ПОЧЕМУ. Ропа в озерах, розташованих біля цих населених пунктів, має загальнозміцнювальну дію, що підвищує сили імунітету. Крім того, концентрований сольовий розчин має бактерицидну і муколітичну властивості, тому полоскання горла і носа ропою або вдихання сольових випаровувань очистить слизові носоглотки. Такі "процедури" ще й зміцнять місцевий імунітет в горлі і в носі, і таким чином зменшиться шанс розболітися при новій зустрічі з вірусами або бактеріями. Також на користь піде степове повітря.

Анемія: годуєте водоростями

Анемія – на жаль, поширений стан серед дітей. Вона може бути викликана дефіцитом заліза, фолієвої кислоти або вітаміну В12. Де, як не на морі, заповнити нестачу, вживаючи дари літа.

Отже, щоб наситити організм дитини вітаміном В12, кожного дня мінімум один раз на день годуйте її стравами з морської капусти.

Для усунення дефіциту фолієвої кислоти майже загодовуйте салатами з листових овочів.

Чемпіони за вмістом заліза – помідори, цвітна капуста, персик, груша, слива. А щоб підсилити засвоєння заліза з м'ясних продуктів, їх дитина повинна з'їдати вприкуску з кропом, петрушкою, солодким перцем і помідором. Вони – чемпіони за вмістом вітаміну С, без якого повноцінного засвоєння заліза бути не може.

Через годину після основної їжі (з м'ясом) давайте десерт з полуниці, агрусу, малини або ожини. Ці ягоди також містять підвищену кількість аскорбінової кислоти..

Як оздоровитися задарма

В Україні існує програма безкоштовного санаторно-курортного лікування хворих на туберкульоз дітей в санаторіях за гроші місцевого та державного бюджетів. Так, наприклад, в Києві на ці цілі щомісячно виділяється близько 1000 путівок (закуплених київською владою і частково МОЗ України).

"Ми розподіляємо путівки санаторно-курортним комісіям кожного району міста, – каже Валентина Залевська, заступник директора Територіального медичного об'єднання "Санаторного лікування" в м.Києві. – Подивитися наявність путівок можна на нашому сайті tmo-sanatorium.org, інформація оновлюється кожні три дні у міру їх роздачі. Право на безкоштовну путівку мають діти, які перебувають на диспансерному обліку, – пояснює Валентина Ананіївна. – Для цього потрібно звернутися до лікуючого (вузькопрофільного) або сімейного лікаря для направлення документів дитини в санаторно-курортну комісію за місцем диспансерного спостереження: комісія приймає рішення про необхідність лікування дитини, визначає профіль санаторію і встановлює черговість".

А якщо в лікарні запевняють, що путівок більше немає, ви можете звернутися для початку за місцем диспансерного спостереження дитини до завідуючого поліклінікою за роз'ясненням, а при необхідності – в ТМО "Санаторного лікування" або до департаменту охорони здоров'я міста.

Анемія – на жаль, поширений стан серед дітей. Вона може бути викликана дефіцитом заліза, фолієвої кислоти або вітаміну В12. Де, як не на морі, заповнити нестачу, вживаючи дари літа.

Отже, щоб наситити організм дитини вітаміном В12, кожного дня мінімум один раз на день годуйте її стравами з морської капусти.

Для усунення дефіциту фолієвої кислоти майже загодовуйте салатами з листових овочів.

Чемпіони за вмістом заліза – помідори, цвітна капуста, персик, груша, слива. А щоб підсилити засвоєння заліза з м'ясних продуктів, їх дитина повинна з'їдати вприкуску з кропом, петрушкою, солодким перцем і помідором. Вони – чемпіони за вмістом вітаміну С, без якого повноцінного засвоєння заліза бути не може. Через годину після основної їжі (з м'ясом) давайте десерт з полуниці, агрусу, малини або ожини. Ці ягоди також містять підвищену кількість аскорбінової кислоти.