Як подолати авітаміноз

Свіжа журавлина з цукром – відмінний засіб для профілактики авітамінозу

Вас турбують сонливість, слабкість, підвищена дратівливість, сухість шкіри і випадіння волосся? На обличчя всі ознаки авітамінозу – одного з найпоширеніших весняних нездужань. Як же позбутися від цього недуга? Спробуйте наступні перевірені домашні способи!

1. Морквяно-яблучні фреші

Реклама

Кожен свій ранок починайте зі склянки свіжовичавленого морквяно-яблучного соку. Такий фреш не тільки зарядить вас енергією на цілий день, а й забезпечить організм необхідними для здоров'я речовинами і мікроелементами, пише my.goodhouse.com.ua.

2. Буряковий сік

Буряковий фреш – один з найсильніших народних засобів для зміцнення імунітету і поліпшення загального самопочуття. Буряк корисний для серцево-судинної системи, зміцнює нігті і волосся і регулює процес травлення. Пийте буряковий сік натщесерце, 1 раз на день по 50 г.

Реклама

3. Журавлина з цукром

Свіжа журавлина з цукром – відмінний засіб для профілактики авітамінозу. Вживайте 2-3 рази на день по 1 ч.л.

4. Лимон і курага

Реклама

Приготуйте суміш з подрібненого лимона (разом з цедрою), 100 г подрібненої кураги і 2 ст. л. меду. Приймайте щоранку по 1 ч. л. перед їжею.

5. Варення з винограду

Виноградні кісточки не тільки є сильним антиоксидантом, але і здатні успішно боротися з першими ознаками авітамінозу. Тому якщо ви не запаслися варенням з винограду ще з осені, негайно вирушайте на його пошуки!

Читайте також:

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Далі по темі

Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Just do it
Корисна порада на сьогодні
Навчитися справлятися зі стресом
Чому це важливо?
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
Лайфхак дня
Як приготувати лимонне печиво
Хакнути
MUST HAVE
Beauty-новинки по догляду за волоссям
Придбати
Сольник зірки
Джамала
21 жовтня / 19:00
5 головних концертів жовтня
Кім Кардаш'ян для Balenciaga
Особистий досвід
Чи варто їхати до Рахова
Чесний відгук
Осінь у великому місті
Головні івенти жовтня
Спланувати дозвілля
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
11 - 17 жовтня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти