У зв'язку з пониженням температури повітря можливе збільшення кількості випадків переохолодження, обмороження і замерзання. Так, фахівці звертають увагу жителів міста на основні правила поведінки при низькій температурі повітря.
Відмороження – це пошкодження, викликане місцевим переохолодженням тканин організму. Розвитку відмороження сприяють вологе повітря і вітер. Пошкодження тканин може відбутися взимку (при сильному морозі, при теплій зимовій погоді), а також навесні або восени (при температурі вище нуля).
Фахівці відзначають, що найчастіше піддаються впливу холоду пальці ніг і рук, а також ніс, вуха, щоки. Зате рух на холоді (ходьба, біг) посилює кровообіг, зігріває тіло, протидіє шкідливому впливу холоду.
Щоб уникнути відмороження, необхідно дотримуватися таких правил:
- загартовуйте організм – ранкова фізична зарядка, повітряні ванни, заняття спортом мають велике значення для профілактики відморожень;
- тримайте взуття завжди в справному стані і сухим, також пам'ятайте, що воно не повинне здавлювати ногу;
- будьте уважні до одягу (він повинен бути щільним і не стримувати руху);
- змастіть обличчя і руки жирним кремом в морозну або вітряну погоду;
- рухайтеся на холоді, це підсилює кровообіг і сприяє зігріванню тіла;
- не торкайтеся оголеною шкірою до металевих предметів в морозну погоду, це може викликати швидке відмороження.
Перша медична допомога при відмороженні:
- помістіть постраждалого з будь-яким видом відмороження в тепле приміщення;
- дайте потерпілому гарячий чай або каву;
- розітріть щоки, ніс, вуха, якщо вони побіліли, чистою рукою до почервоніння і появи поколювання;
- розітріть відморожену частину тіла спиртом або одеколоном. Якщо їх немає, розтирайте м'якою рукавичкою або хутряним коміром. Не можна розтирати снігом, це охолоджує відморожені ділянки та ушкоджує шкіру.
- змусьте потерпілого під час розтирання намагатися рухати ушкодженою кінцівкою;
- розтирання заборонено, якщо з'явилися припухлість відмороженого місця або пухирі. Покладіть на відморожені місце пов'язку з товстим шаром вати, укладіть кінцівку вище і доставте потерпілого до лікаря.
Також розрізняють різні ступені переохолодження організму. Так, до основних причин переохолодження організму належить тривале або короткочасне перебування в крижаній воді.
Ознаки переохолодження: озноб, тремтіння, синюшність шкіри, губ, зниження температури тіла, біль у пальцях рук і ніг, поява "гусячої шкіри", затемнення свідомості. У потерпілого з'являється апатія, сонливість, загальна слабкість, поверхневе дихання. Ступінь і швидкість переохолодження залежать від температури води та адаптації організму до холоду.
Перша медична допомога при переохолодженні:
- Легкий ступінь переохолодження (озноб, м'язове тремтіння, загальна слабкість, тяжкість пересування, блідість шкіри):
- одягніть тепло постраждалого, напоїть гарячим чаєм або кавою;
- змусьте виконувати інтенсивні фізичні вправи.
Середня ступінь переохолодження (синюшність губ і шкіри, ослаблення дихання, пульс стає рідшим, з'являється сонливість, втрачається здатність до самостійного пересування):
- розітріть постраждалого вовняною тканиною, зігрійте під теплим душем (якщо його поміщаєте у ванну, то температуру води підвищуйте поступово від 30-35 °С до 40-42 °С);
- зробіть масаж усього тіла;
- тепло одягніть постраждалого та укладіть в ліжко, зігрійте грілками (зігрівання повинно бути поступовим, щоб не було різкого перепаду температур);
- викличте лікаря.
Важка ступінь переохолодження (з'являється втрата свідомості, життєві функції поступово згасають):
- негайно викличте лікаря;
- виконайте всі заходи першої допомоги, як при середньому ступені переохолодження.
Замерзання – загальне системне ураження організму холодом, найчастіше розвивається у людей виснажених, а також при алкогольному сп'янінні.
Симптоми замерзання – спочатку виникає сонливість, млявість, порушення координації рухів, температура тіла знижується до 23-25 градусів за Цельсієм.
Перша медична допомога при замерзанні:
- швидко відновлюйте нормальну температуру тіла;
- помістіть потерпілого в ванну, вода в якій повинна бути 25-30 градусів за Цельсієм, а за 20-30 хвилин воду доводять до 35 градусів за Цельсієм (але не вище);
- робіть штучне дихання і закритий масаж серця (при порушенні дихання і серцевої діяльності);
- після відновлення нормальної температури і свідомості дайте потерпілому гарячий чай або кава, укрийте теплою ковдрою і доставте в лікувальний заклад.
Головні теми