Желание плотно поесть ночью – это один из симптомов нарушения внутреннего режима организма или циркадного ритма. Этот факт известен уже много лет. Но до сих пор достоверно не было известно, дисфункция какого органа приводит к этой проблеме, которая может провоцировать такие серьезные заболевания, как сахарный диабет, замедление метаболизма и психологические расстройства и нарушение пищевых традиций. К тому же, ночные переедания негативно влияют на гормональный фон человека, его сон и аппетит.
Результаты исследований, которые провели английские ученые, доказывают, что источником проблем могут стать заболевания печени, которые долгое время не дают о себе знать. Не зря печень называют молчаливым органом. Бывает, что проходят годы прежде, чем человек узнает о своей болезни.
Рецепторы печени регулируют метаболизм и отвечают за энергообмен, а также нормализуют работу "внутренних часов" организма.
Ученые уверены, что устраняя неполадки в печени, можно улучшить многие показатели, отвечающие качество жизни: нормализовать сон, аппетит, решить проблемы с метаболизмом, эффективно похудеть и замедлить процесс старения.
К тому же, нормализация ритмов человека является важной частью профилактики онкологических заболеваний. Известно, что росту опухоли способствует гормональный дисбаланс и нарушение сна.
Читайте также:
- 10 бесполезных "здоровых" привычек
- Крымчанам запретили искать еду в мусорных баках
- Еда с пестицидами сoкращает количество сперматозоидов – ученые
- Диетологи рассказали, какая еда поможет при частых стрессах
- Правильное питание для бизнес-леди: как не поправиться на офисной работе
- Как есть меньше: 4 простых совета
Главные темы