Психолог назвала четыре признака неизбежного развода

Готтман назвал их "Четырьмя всадниками Апокалипсиса"

Профессор психологии Джон Готтман известен как человек, предсказывающий развод с точностью в 90%. Наблюдая в своем кабинете за ссорами тысяч пар, он определил конкретные негативные модели общения, указывающие на высокую вероятность развода. Готтман назвал их "Четырьмя всадниками Апокалипсиса": критицизм, неуважение (презрение), оборонительная позиция и оппозиционная. Об этом пишет "Новое время" со ссылкой на колонку психотерапевта Еву Ван Пройен для Gottman.com.

Неуважение является самым разрушительным из "четырех всадников", пишет Пройен. Ведь что вы, по сути, говорите своему мужу или жене: "Я лучше тебя. Я не уважаю тебя". Это настолько разрушительно, что люди, презирающие друг друга, чаще страдают от инфекционных болезней. Цель презрения в том, чтобы заставить кого-то почувствовать себя бесполезным.

Неуважительное обращение, издевательства и сарказм — все это формы презрения. То же касается злобного юмора, обзывания, передразнивания, закатывания глаз и ухмылок.

Как выглядит презрение

Далее Пройен рассказывает пример из своей практики.

Спустя пять лет брак Криса и Марка (имена изменены) зашел в тупик. Крис чувствовал себя отверженным и униженным.

— Я не могу поверить, что ты думаешь, будто говорить со мной в подобном тоне нормально. От твоих слов я чувствую себя ужасно. Такое ощущение, будто ты считаешь меня тупицей, — жаловался Крис в моем кабинете.

— Да что такого я говорю? Я просто излагаю факты, — оправдывался Марк, закатывая глаза.

— То, что ты говоришь, звучит обидно. Зачем ты это делаешь? — спрашивал Крис.

В тренде

— Потому что меня "убивает" то, что ты говоришь и делаешь. Все это нелогично, — говорил Марк. Его нежелание брать на себя ответственность было непоколебимо.

— Если бы я говорил с тобой так же, ты бы был в бешенстве, — продолжал Крис.

— Да все равно, — бормотал Марк.

Крис перестал ласково относиться к Марку, а Марк преимущественно игнорировал его жалобы. Презрение полностью поглотило их отношения.

Противоядие от презрения

Но есть и хорошие новости. Доктор Готтман предсказывал развод только в тех случаях, когда негативные тенденции никак не менялись с течением времени. Проблему презрения в отношениях можно проработать — пока не стало слишком поздно. Противоядием является возвращение нежности и восхищения. (…)

Если пара способна возродить любовь и восхищение друг к другу, она с большей вероятностью подойдет к решению конфликта как команда, а возращение чувства "мы" поможет вернуть былую близость. (…)

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Есть ягоды каждый день
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как бюджетно обновить гардероб
Хакнуть
Сольник звезды
DOROFEEVA
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Сможешь отличить дизайнерскую одежду от вещей с рынка?
Попробовать
Где купаться
Топ пляжей недалеко от Киева
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять