Какая еда смертельно опасна для сердца – ученые выяснили

Медики рассказали, какие продукты могут негативно повлиять и даже нести в себе смертельную опасность для сердца и сосудов

Здоровье сердца зависит от того, в каком состоянии находятся сосуды, а вот чистые проходимые сосуды могут быть только у правильно питающихся людей. Врачи длительное время объясняют нам – между нашим питанием и здоровьем нашего сердца есть прямая взаимосвязь, сообщает Healthystyle.

Какие же продукты несут в себе смертельную опасность для сердца и сосудов:

  • Всеми любимая пицца категорически запрещена к употреблению, особенно это касается детей. В одном небольшом кусочке пиццы содержится около пяти грамм насыщенных жиров, что крайне неблагоприятно для здоровья сосудов.
  • Забудьте о попкорне, мало того, что в одной его порции содержится дневная доза калорий для худеющих – 1200 Ккал, так еще и вмешается около 60 грамм жиров, что является катастрофой для сердечно-сосудистой системы.
  • Одно из самых любимых блюд детей и праздничных блюд для взрослых – картофельное пюре с маслом, сливками или сметаной, а может быть, еще и яйцом. Пюре нельзя есть, если вы хотите, чтобы ваше сердце билось долго.
  • Сахар желательно ограничить или вовсе устранить из своей жизни, так как вещества, вырабатываемые из сладких продуктов, провоцирую выработку нерастворимых жирных кислот, отсюда повышенный уровень холестерина и ожирение.
  • Блюда, приготовленные из индюшиного фарша. Сам по себе фарш очень жирный, поэтому его употребление нужно сократить до минимума или же вовсе исключить. Выбирайте фарш из диетического мяса и готовьте блюда без масла.

Напомним, ранее мы писали, что для нормальной работы сердца особенно полезен витамин К. К такому выводу пришли немецкие ученые, опубликовавшие результаты крупного исследования, в котором приняли участие несколько сотен подростков.


Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Есть ягоды каждый день
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как бюджетно обновить гардероб
Хакнуть
Сольник звезды
DOROFEEVA
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Сможешь отличить дизайнерскую одежду от вещей с рынка?
Попробовать
Где купаться
Топ пляжей недалеко от Киева
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять