Яка їжа смертельно небезпечна для серця – вчені з'ясували

Медики розповіли, які продукти можуть негативно вплинути і навіть нести в собі смертельну небезпеку для серця і судин

Здоров'я серця залежить від того, в якому стані знаходяться судини, а ось чисті прохідні судини можуть бути тільки у правильно харчуються людей. Лікарі тривалий час пояснюють нам – між нашим харчуванням і здоров'ям нашого серця є прямий взаємозв'язок, повідомляє Healthystyle.

Які ж продукти несуть в собі смертельну небезпеку для серця і судин:

  • Всіма улюблена піца категорично заборонена до вживання, особливо це стосується дітей. В одному невеликому шматочку піци міститься близько п'яти грам насичених жирів, що вкрай несприятливо для здоров'я судин.
  • Забудьте про попкорн, мало того, що в одній його порції міститься добова доза калорій для тих, що худнуть – 1200 Ккал, так ще і втрутиться близько 60 грам жирів, що є катастрофою для серцево-судинної системи.
  • Одна з найулюбленіших страв дітей і святкових страв для дорослих – картопляне пюре з маслом, вершками або сметаною, а може бути ще й яйцем. Пюре не можна їсти, якщо ви хочете, щоб ваше серце билося довго.
  • Цукор бажано обмежити або зовсім усунути зі свого життя, так як речовини, що виробляються з солодких продуктів, провокую вироблення нерозчинних жирних кислот, звідси підвищений рівень холестерину і ожиріння.
  • Страви, приготовані з індичого фаршу. Сам по собі фарш дуже жирний, тому його вживання потрібно скоротити до мінімуму або ж зовсім виключити. Вибирайте фарш з дієтичного м'яса і готуйте страви без олії.

Нагадаємо, раніше ми писали, що для нормальної роботи серця особливо корисний вітамін К. До такого висновку прийшли німецькі вчені, які опублікували результати найбільшого дослідження, в якому взяли участь кілька сотень підлітків.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
segodnya.ua в telegram-каналi segodnya.ua на Google News
Вcі новоини
Більше новин
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Спецпроект
Календар лайфхаків
Червень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
20 - 26 червня
Читати гороскоп
Спецтема
Дорожче просто не знайдеш
Найдорожчий фітнес-центр
За що такі гроші?
Зворотній відлік
12
дній
10
годин
59
хвилин
04
секунд
6 - 18 червня

74-й Каннський кінофестиваль

Перейти на спецтему
Лайфхак дня
Як зібрати валізу у відпустку за 10 хвилин
Хакнути

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти