Многочисленные праздники – не повод пропускать тренировки. Наоборот – это стимул заниматься усерднее. Во время праздников у вас появляется больше свободного времени, которое зачастую уходит на различные застолья с друзьями и родственниками.
Потратьте это время с пользой – прокачайте свои проблемные зоны.
Причем совсем не обязательно бежать в зал и потеть там несколько часов. Выделите немного времени и позанимайтесь дома.
Правильная экспресс-тренировка от Adme.ru поможет привести тело в тонус и хорошенько прокачать проблемные зоны.
Читайте также:
- 41-летняя Тина Канделаки похвасталась спортивным телом
- Как сделать ягодицы красивыми всего за 10 минут в день: ТОП-6 упражнений
- Мастера ярких шоу: где в Днепре научат черлидингу
- Как правильно ускорить обмен веществ
- Александра Зинченко заставили возить телегу на тренировке ПСВ
- Львовян переполошили вооруженные военные в центре города
- Парящие в воздухе: где в Днепре можно заняться воздушной гимнастикой
- Сколько нужно тренироваться, чтобы отработать любимые сладости: наглядное пособие
- Харри Реднапп – о российском футболисте Павлюченко: "Его переводчик тренировался усерднее"
- Чемпиона мира по вольной борьбе обвиняют в жестоком убийстве дочери