Після деяких особливо затяжних вечірок наша шкіра відчуває себе не дуже добре, і для того є вагомі причини. Адже зовнішній вигляд людини визначається саме тим, чим він харчується, і є певні продукти, які прискорюють процес старіння.
1. Солодощі
Містять велику кількість солодкого продукти прискорюють процес гликирування, при якому надлишкові молекули цукру зв'язуються з білками, що народжує так звані кінцеві продукти гликирования, які пошкоджують коллагени шкіри. Солодощі також шкідливі і для зубів, тому після шматка торта краще відразу прополоскати рот водою.
2. Алкоголь
Спиртне викликає зневоднення, що дуже шкідливо для шкіри. Алкогольні продукти також прискорюють старіння за рахунок надлишкової кількості токсинів, з переробкою яких не справляється печінка. А біле вино особливо шкідливо для зубів, тому що кислота, що міститься в білому вині, пошкоджує зубну емаль. Експерти рекомендують чистити зуби відразу після вживання білого вина.
3. М'ясо на вугіллі
Якщо в м'ясі виявляються вуглинки, то у ваш організм потрапляють вуглеводні, що викликають запальні процеси, і негативно впливають на колаген в шкірі. А це прискорює старіння.
4. Солоні продукти
Можна готувати майже без солі, але вона все одно дістанеться до організма, так як дуже багато солі міститься в консервах і інших продуктах харчування. Через сіль на обличчі виникають набряки, які можна прибрати за допомогою зволожувача, що містить кофеїн.
5. Перероблене м'ясо
В подібному м'ясі активно використовуються консерванти, що викликають запальні процеси на шкірі і прискорюють старіння. Також перероблене м'ясо пов'язано з хворобами серця.
Джерело: medinfo
Головні теми