Десять продуктів, які можна їсти в необмеженій кількості

Є продукти, використовуючи які можна побудувати ідеальну дієту і швидко схуднути, не відчуваючи почуття голоду. Вони прискорюють метаболізм і приносять в організм менше калорій, ніж витрачається на їх перетравлення, пише culturavrn.ru.

Вчені стверджують, що є десять продуктів харчування, які допоможуть схуднути.

• Грейпфрут
• Селера
• Цільне насіння злаків
• Зелений чай
• Омега-3 (стримається в тунці, оселедця, лососевих)
• Кава (без цукру і молока)
• Авокадо
• Перець чилі
• Насіння Чіа
• Бразильський горіх

Мабуть, за винятком насіння Чіа всі ці продукти цілком доступні і не відносяться до розряду дорогих делікатесів.