Після їжі не можна пити чай і приймати душ – вчені

Є фрукти можна лише за годину до їди або через годину після

Вчені склали список речей, заборонених відразу ж після прийому їжі:

• Чаювання. Розпивання чаїв з тортиками відразу ж після основного блюда – жахливий стрес для організму. Метаболізм сповільнюється, а зайві кіло відкладаються на проблемних місцях.
• Куріння. Недавні дослідження показали, що куріння відразу ж після їжі завдає колосальної шкоди здоров'ю, пише nashpilkah.com.ua.

Реклама

• Вживання фруктів. Їсти фрукти можна лише за годину до їди або через годину після, але ніяк не відразу – вони уповільнюють травлення і можуть привести до болю або здуття.
• Приймати душ – це послаблює кровотік в районі живота, тим самим погіршуючи травний процес.
• Спати – сон після їди, не буде міцним і корисним, особливо – вночі.

Наслідки неправильного харчування у вигляді зайвих кіло, целюліту, поганого обміну речовин та інших проблем можна прибрати за допомогою здорового способу життя та регулярних тренувань.

Читайте також:

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Далі по темі

Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Зворотній відлік
До Нового року залишилось:
Готуємось разом
Під ялинку!
Be Healthy
Скільки потрібно випити води за добу?
Розрахувати
Кількість рідини:
Happy New Year
А ви вже вбрали ялинку?
Здорово
Дізнатися індекс маси свого тіла СЬОГОДНІ
Розрахувати
Ваш ІМТ

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти