Наскільки ви перфекціоніст: унікальний тест

Відповідаємо на запитання і дізнаємося зміст педантичності в крові

Що ми знаємо пропедантичнихлюдей?Вони дуже люблятьпорядок , доводятьбудь-яку справудо кінця,можутьдокопатисядо кожної букви,в'їдаються вбудь-яку цифруі не виносятьнавіть найменшоговідхилення відсуворо дотримуватися норм .Здавалося б,все зрозуміло , однак нерідкобуває так, щонешкідлива наперший поглядриса характерувизріваєвтривожний стан .В чому різниця? Де межа міжгрою відеальністьі розладом , що заважаєжити повноцінно ?Наштестдопоможе відповістина це питання,роз'яснить , наскількипедантичніви самі , а такожпояснить ,симптомомякихстанів можебутинадмірнийперфекціонізмі абсолютнийпедантизм .

ІНСТРУКЦІЯ

Реклама

Відповідайте"так" чи"ні"навикладені нижчеформулювання.Відповідізапишіть, а потімза кожну позитивнупоставтесобіодин бал.

ПИТАННЯ

  • Закінчившисправу , ви зазвичайперевіряєте , чи все зробленоправильно, щобзаспокоїти себе .
  • Якщо вдомафіранкаабоскатертинувисятьнерівно,васце дратує,і ви відразу жпрагнетепоправитиїх.
  • Ви частоповертаєтеся додомуабона робоче місце,щоб переконатися, щовсе залишилив потрібному стані ,що нічого не трапиться .
  • Йдучи здомуаболягаючи спати , ви зазвичайперевіряєте , чи закритийгаз, вимкненесвітло, чизамкнуті двері .
  • Ви прагнетеу всьомуі всюдидотримуватися порядку .
  • Ви любитероботу, якавимагає високої точності , акуратності .
  • У вашихособистих речахзавждизразковий порядок .
  • Будучишколярем,ви частопереписувалисторінкусвоєму зошиті , якщо випадковоставилиляпку , робилипомилку,вносиливиправлення .
  • У вашомустилінеухильнодотримуватися всіх вказівок , положень,інструкцій.
  • Виретельно стежитеза тим,щоб кожна річу вашій квартирібула на одномуі тому ж місці .
  • Виставитеся долюдей скорішез недовірою,обережністю , ніжз довірою.
  • Опускаючилиств поштову скриньку,ви проводитерукоюпо щілиніящика , перевіряючи , щоблистповністю впавв нього.
  • Ви дужеобережні у виборізнайомих іприятелів .
  • Випобоюєтесяза своє здоров'я,хоча покиу вас всев основномублагополучно .
  • Ви живетез почуттямпостійногопобоювання"якби чого не сталося ".

РАХУЄМОРЕЗУЛЬТАТ :від порядкудонервового розладу

Реклама

12—15 балів. У цьому випадкуфахівці говорятьпроананкастичнийрозлад( формуневрозу ), якехарактеризується надмірноюсхильністюдо сумнівів ,поглощенностьюдеталями , зайвимперфекціонізмом , впертістю .Такий результатоднозначно свідчитьпро енергетичнунапругу ,якадестабілізуєпсихікуі негативно позначаєтьсянаспілкуванні з оточуючими .Людина з такимихарактеристикамиз потужноюсилоюпручаєтьсяобставинам , що дуже частоабсолютно невиправдано .Замість того щобадаптуватися до них ,він намагаєтьсяу що б тоне стало зберегтиїх унезмінному виглядіАле в життівсе змінюється,багато чого в нійвідносно абовзагаліне має значеннядляіснування людини.Не усвідомлюючицього,така особистістьнаживає собіемоційні проблеми,постійнонакручуючисебе міркуваннямипро те, що"всене так","всемає бути інакше", " так не можна" і " це для мененеможливо". Психікатакої людинипрацюєірраціонально , емоціївитрачаютьсячерез дрібниці.Пройдітьцей тестще раз черезкілька днів.Якщо результатибудутьтими ж,обов'язково звернітьсядо клінічногопсихолога,адже такийрівень тривогиі паніки,швидше за все,негативнопозначається на вашомусамопочутті.

8—11 балів. Педантичністьдосягла високого рівня .Це та межа , за якимвиникають труднощіпідтримки нормальногоспособу життя.У такому станіокремі рисихарактерунадмірно посилені ,через щолюдина стаєзанадтовразливимпереддеякими психологічнимифакторами ( при абсолютнійстійкості до інших ) .Такий стан можебути наслідкомпсихічної травмиі в рідкісних випадкахпризводить дохронічного стану .Томуварто попрацювати надсвоїм психологічним станом , кращез супроводомфахівця .Ефективнимибудутьдихальні практики , медитації,аутогенні тренування .

5—7 балів. Є ознакипедантизму , азначить, ви можетепроявлятив деяких питанняхнегнучкістьі впертість.Також ви можетезанадто багато часуприділяти роботіна шкодудозвіллюі дружбі( виключаємовипадки, колице економічнонеобхідно ) .З одного боку,багатьох можерадуватиі захоплюватитакапедантичність , з іншого -наце можевитрачатисядуже багатосил і енергії.Пробуйтехоч інодіпіти з роботи,залишивши настолі " творчий безлад ",і побачите, щосвіт відцього незміниться.Вамчасом складнорозлучатися зречами,але ж можнаїхне викидати,а простопередати тому , комувони потрібніші .
4 бали іменше.Педантичністьвідсутня.Всі ми знаємонародну мудрість ,що палицязавждиз двома кінцями , а це означає , що навіть упедантичностіє свої плюси.Потрібнопро нихзнати і використовувативзалежності від ситуації.Наприклад,не секрет,що іноді дужеспрощує життяі економить часнелюбимийтворчими людьмипорядок, колиречі лежатьна своїх місцях.Такожнезайвим будезавести собіпланінг -лист ізаписувати тудизаходи надень,тиждень .Такий підхідне тількиструктуруєробочий процес , алеі допомагаєвиробити звичкупланувати ібути послідовним .

Реклама

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти