Куда ехать в августе

На кого оставить питомца

Как укрепить иммунитет

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Как найти баланс между работой и личной жизнью: пять шагов

Задавайте себе почаще продвигающие вопросы и будьте с собой честны

Вопрос о том, как научиться совмещать работу и личную жизнь без ущерба в той или иной сфере, волнует многих. Но идеального рецепта здесь не существует, ведь многое зависит от ваших целей, желаний и потребностей. Коуч и тренер по счастью Алла Клименко в своем Instagram назвала пять способов, которые помогу вам найти баланс между работой и личной жизнью.

1. Успех и счастье находятся очень рядом. Особенно если для вас успех – это не то, что видят другие, а то, что вы чувствуете внутри.

Как настроиться на решительные действия в жизни
Как настроиться на решительные действия в жизни / Фото: Pixabay

2. Всегда хочется получить три простых секрета к гармонии и балансу. Но здесь все немного глубже.

"Чего я хочу на самом деле? Кто я? Что люблю? Что не люблю? Нужно ли мне это? И точно ли мне это нужно? Чтобы я сделал(а), если бы знала, что точно получится? Чтобы сделал(а), если бы знала, что никто не осудит?".

Задавайте себе почаще продвигающие вопросы и будьте с собой честны. Пытаться держать баланс на хлипком фундаменте – не лучшая идея, уверена Клименко.

Читайте также:

3. Не пытайтесь успеть все. Зачем вам это? Расставляйте приоритеты, делайте только самое важное и наслаждайтесь жизнью.

4. Не вините работу в том, что вы ничего не успеваете. Она здесь не при чем. Но и себя тоже не вините. Просто поймите, что в ваших силах все изменить.

5. Планируя день, неделю или месяц, помните: вы планируете не рабочий график, вы планируете свою жизнь.

Что такое медленная жизнь и что об этом думают психологи – смотрите видео:

Тем временем мы выяснили, как улучшить качество жизни: семь простых шагов.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Есть ягоды каждый день
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как бюджетно обновить гардероб
Хакнуть
Сольник звезды
DOROFEEVA
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Сможешь отличить дизайнерскую одежду от вещей с рынка?
Попробовать
Где купаться
Топ пляжей недалеко от Киева
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять