Топ пляжів

Як правильно худнути

Готуємо джем з абрикос

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Як знайти баланс між роботою та особистим життям: п'ять кроків

Ставте собі частіше правильні питання і будьте з собою чесні

Питання про те, як навчитися поєднувати роботу і особисте життя без шкоди в тій чи іншій сфері, хвилює багатьох. Але ідеального рецепта тут не існує, адже багато залежить від ваших цілей, бажань і потреб. Коуч і тренер по щастю Алла Клименко У своєму Instagram назвала п'ять способів, які допоможу вам знайти баланс між роботою та особистим життям.

1. Успіх і щастя знаходяться дуже поруч. Особливо якщо для вас успіх – це не те, що бачать інші, а те, що ви відчуваєте всередині.

Як налаштуватись на зміни в житті
Як налаштуватись на зміни в житті / Фото: Pixabay

2. Завжди хочеться отримати три простих секрета до гармонії і балансу. Але тут все трохи глибше.

"Чого я хочу насправді? Хто я? Що люблю? Що не люблю? Чи потрібно мені це? І точно мені це потрібно? Щоб я зробив (а), якби знала, що точно вийде? Щоб зробив (а), якби знала, що ніхто не засудить? ".

Ставте собі частіше такі питання і будьте з собою чесні. Намагатися тримати баланс на кволому фундаменті – не найкраща ідея, впевнена Клименко.

Читайте також:

3. Не намагайтеся встигнути все. Навіщо вам це? Розставляйте пріоритети, робіть тільки найважливіше і насолоджуйтеся життям.

4. Не звинувачуйте роботу в тому, що ви нічого не встигаєте. Вона тут ні до чого. Але і себе теж не звинувачуйте. Просто зрозумійте, що в ваших силах все змінити.

5. Плануючи день, тиждень або місяць, пам'ятайте: ви плануєте не робочий графік, ви плануєте своє життя.

Що таке повільна життя і що про це думають психологи – дивіться відео:

Тим часом ми з'ясували, як поліпшити якість життя: сім простих кроків.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти