Ми продовжуємо спецпроект, в якому розповідаємо, де і як дніпряни можуть займатися різними видами спорту і активно відпочивати. Сьогодні мова піде про командну гру, яка до недавнього часу була для нас справжньою екзотикою, – регбі. Цю гру часто плутають з американським футболом, хоча це різні види спорту. До слова, регбі з'явилося в Великобританії, а назва гри походить від англійського містечка Регбі в графстві Уорікшир. Історія гри починається з 1823 року, коли 16-річний Вільям Вебб Елліс під час футбольного матчу в містечку Регбі взяв в руки м'яч і побіг до воріт суперника. Ця витівка надихнула місцевих на створення принципово нової гри, яка з часом отримала широку популярність далеко за межами Британських острів і навіть стала олімпійським видом спорту.
Сьогодні регбі – командна гра, що проводиться на прямокутному майданчику 100 х 68 метрів з овальним м'ячем, що за формою нагадує диню. Мета учасників матчу – передаючи м'яч один одному руками тільки тому або ногами в будь-якому напрямку, приземлити його в залікове поле або забити в ворота противника. Просуванню суперника з м'ячем можна перешкоджати, захоплюючи його руками або збиваючи з ніг плечем. Виграє команда, яка набрала найбільшу кількість очок в матчі, який триває два тайми по сорок хвилин. До речі, ця гра дуже вимоглива до "фізики" учасників, адже включає багато силових захоплень і прийомів боротьби. Обов'язково потрібна спеціальна форма і захисні елементи: шолом і м'які підкладки на плечі, груди і спину.
У Дніпрі існує більше десятка місць, де можна навчитися грати в регбі. Базується в місті і регбійна команда "Дніпро", що неодноразово займала високі місця в чемпіонаті України і вважається однією з найсильніших в країні. Варто відзначити, що клуб з'явився в 2010-му, приблизно тоді ж в Дніпрі почали регулярно проходити і перші турніри з регбі. Сьогодні на базі багатьох загальноосвітніх шкіл міста функціонують школи регбі для дітей, які можуть почати займатися з восьми років. Фахівці відзначають, що регбі допомагає дітям підняти самооцінку, прищепити любов до командної роботи і значно поліпшити фізичні дані. Правда, спочатку діти грають в спрощену версію – так зване "регбі-5". Тривалість матчу тут становить всього два тайми по сім хвилин кожен з хвилинною перервою .
ЕКСПЕРТ: "ЗМІЦНЮЄ СЕРЦЕ І РОЗВИВАЄ СПРИТНІСТЬ"
Регбі не тільки змушує працювати всі м'язи , а й здорово допомагає підняти самооцінку . " Якщо говорити про моральні якості , то завдяки грі розвивається самодисципліна і відповідальність , комунікативні навички , соціальна взаємодія . А якщо про здоров'я , то регулярне заняття цим спортом зміцнює серцево – судинну систему , розвиває витривалість , розвиває спритність і швидкість , зміцнює всі м'язи верхньої і нижньої частини тулуба " , – вважає тренер Олексій Горовий .
Регбі – емоційна гра, під час якої градус напруження пристрастей просто зашкалює. І скільки б не говорили про повагу до суперника, але противники готові стерти один одного в порошок одним тільки поглядом. Грати в регбі ніколи не вийде в півсили, на полі не можна філонити. Елементи тренувань з регбі входять в програму підготовки елітних військових частин і поліцейських спецпідрозділів, як кращий спосіб відпрацювати колективну взаємодію в жорстких умовах. Щоденні заняття регбістів поєднують елементи важкої атлетики, бігу з перешкодами і навіть бойових мистецтв.
У цьому виді спорту можливі і травми. Найпопулярнішим пошкодженням у гравців регбі вважається пошкодження голеностопа, адже саме цей суглоб отримує найбільше навантаження. Гравці часто роблять різкі рухи, що стає причиною вивихів і підвивихів. Ще одне вразливе місце гравця в регбі – коліна. Спортсмени часто отримують розрив меніска, хрестоподібних або бокових зв'язок. Частенько після ігор регбістам доводиться заліковувати травмовані пальці і кисті рук. Щоб уникнути травм, гравцям рекомендують дотримуватися правил і добре розігрівати м'язи на тренуванні.
ДЕ В ДНІПРІ ПОГРАТИ В РЕГБІ
Займатись можна з 8 років. Фото: vk.com
РК "Дніпро" (вул. Універсальна, 10-а)
Найвідоміший регбійний клуб міста з'явився в 2009-му . Команда виступає у Вищій лізі з регбі нашої країни , де зараз входить до числа найсильніших . При цьому в клубі постійно відбувається набір нових перспективних хлопців . Тренери відзначають : якщо у людини навіть немає серйозних навичок гри , але є велике бажання стати регбістом , вона може розраховувати на навчання , а в перспективі – і підготовку до серйозних змагань разом з кращими спортсменами міста .
РК "Атлант"
Команда була заснована в 2010-му ентузіастами такого напрямку цього виду спорту, як "регбі-13", на якому клуб спеціалізується і до цього дня. З 2012-го "Атлант" виступає в чемпіонаті і кубку України з "регбі-13", а також бере участь в різних некомерційних турнірах. Особливістю клубу є те, що він не має постійної прописки, а його тренування проходять на різних спортивних майданчиках міста. Записатися в нього можна за допомогою соцмереж.
СШ №66 (вул. Генерала Грушового, 3).
Тут регулярно проводяться змагання для дітей, а також працює секція, де юних регбістів навчають так званому "регбі-5".
Стадіон "Авангард" (залізничний масив Придніпровськ)
Саме тут проводить свої офіційні матчі РК "Дніпро". В інший же час потренуватися на цьому полі можуть всі бажаючі.
Головні теми