Будь в форме: где в Днепре поиграть в регби

"Толкаться" на площадке учат даже школьников, а профи представляют город в ЧУ

Мы продолжаем спецпроект, в котором рассказываем, где и как днепряне могут заниматься различными видами спорта и активно отдыхать. Сегодня речь пойдет о командной игре, которая до недавнего времени была для нас настоящей экзотикой, — регби. Эту игру часто путают с американским футболом, хотя это разные виды спорта. К слову, регби появилось в Великобритании, а название игры происходит от английского городка Регби в графстве Уорикшир. История игры начинается с 1823 года, когда 16-летний Уильям Вебб Эллис во время футбольного матча в городке Регби взял в руки мяч и побежал к воротам соперника. Эта выходка вдохновила местных на создание принципиально новой игры, которая со временем получила широкую популярность далеко за пределами Британских остров и даже стала олимпийским видом спорта.

Сегодня регби — командная игра, проводящаяся на прямоугольной площадке 100 х 68 метров с овальным мячом, по форме напоминающим дыню. Цель участников матча — передавая мяч друг другу руками только назад или ногами в любом направлении, приземлить его в зачетном поле или забить в ворота противника. Продвижению соперника с мячом можно препятствовать, захватывая его руками или сбивая с ног плечом. Выигрывает команда, набравшая больше очков в матче, который длится два тайма по сорок минут. Кстати, эта игра весьма требовательна к "физике" участников, ведь включает много силовых захватов и приемов борьбы. Обязательно нужна специальная форма и защитные элементы: шлем и мягкие подкладки на плечи, грудь и спину.

Реклама

В Днепре существует более десятка мест, где можно научиться играть в регби. Базируется в городе и регбийная команда "Днепр", неоднократно занимавшая высокие места в чемпионате Украины и считающаяся одной из сильнейших в стране. Стоит отметить, что клуб появился в 2010-м, примерно тогда же в Днепре начали регулярно проходить и первые турниры по регби. Сегодня на базе многих общеобразовательных школ города функционируют школы регби для детей, которые могут начать заниматься с восьми лет. Специалисты отмечают, что регби помогает детям поднять самооценку, привить любовь к командной работе и значительно улучшить физические данные. Правда, сначала дети играют в упрощенную версию — так называемое "регби-5". Длительность матча здесь составляет всего два тайма по семь минут каждый с минутным перерывом.

11229416_877272028989145_3555612451237950483_o

ЭКСПЕРТ: "УКРЕПЛЯЕТ СЕРДЦЕ И РАЗВИВАЕТ ЛОВКОСТЬ"

Реклама

Регби не только заставляет работать все мышцы, но и здорово помогает поднять самооценку. "Если говорить о моральных качествах, то благодаря игре развивается самодисциплина и ответственность, коммуникативные навыки, социальное взаимодействие. А если о здоровье, то регулярное занятие этим спортом укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость, развивает ловкость и скорость, укрепляет все мышцы верхней и нижней части туловища", — считает тренер Алексей Горовой.

Регби — эмоциональная игра, во время которой градус накала страстей просто зашкаливает. И сколько бы не говорили об уважении к сопернику, но противники готовы стереть друг друга в порошок одним только взглядом. Играть в регби никогда не получится в полсилы, на поле нельзя филонить. Элементы тренировок по регби входят в программу подготовки элитных воинских частей и полицейских спецподразделений, как лучший способ отработать коллективное взаимодействие в жестких условиях. Ежедневные занятия регбистов сочетают элементы тяжелой атлетики, бега с препятствиями и даже боевых искусств.

Конечно, у такого серьезного спорта есть и свои противопоказания. Увы, людям со слабым здоровьем серьезно заниматься регби не получится. "Близорукость, заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистые заболевания, травмы конечностей — прямые противопоказания к занятиям этим видом спорта. Человек просто не выдержит нагрузок и вынужден будет отступить", — объясняет тренер.

Реклама

В этом виде спорта возможны и травмы. Самым популярным повреждением у игроков регби считается повреждение голеностопа, ведь именно этот сустав получает наибольшую нагрузку. Игроки часто делают резкие движения, что становится причиной вывихов и подвывихов. Еще одно уязвимое место игрока в регби — колени. Спортсмены часто получают разрыв мениска, крестообразных или боковых связок. Частенько после игр регбистам приходится залечивать травмированные пальцы и кисти рук. Чтобы избежать травм, игрокам рекомендуют придерживаться правил и хорошо разогревать мышцы на тренировке.

ГДЕ В ДНЕПРЕ ПОИГРАТЬ В РЕГБИ

13346218_266234293729493_6474688905247173194_o
Заниматься можно с 8 лет. Фото: vk.com

РК "Днепр" (ул. Универсальная, 10-а)
Самый известный регбийный клуб города появился в 2009-м. Команда выступает в Высшей лиге по регби нашей страны, где сейчас входит в число сильнейших. При этом в клубе постоянно происходит набор новых перспективных ребят. Тренеры отмечают: если у человека даже нет серьезных навыков игры, но присутствует большое желание стать регбистом, он может рассчитывать на обучение, а в перспективе — и подготовку к серьезными соревнованиям вместе с лучшими спортсменами города.

РК "Атлант"
Команда была основана в 2010-м энтузиастами такого направления этого вида спорта, как "регби-13", на котором клуб специализируется и по сей день. С 2012-го "Атлант" выступает в чемпионате и кубке Украины по "регби-13", а также принимает участие в различных некоммерческих турнирах. Особенностью клуба является то, что он не имеет постоянной прописки, а его тренировки проходят на различных спортивных площадках города. Записаться в него можно посредством соцсетей.

СШ №66 (ул. Генерала Грушевого, 3).
Тут регулярно проводятся состязания для детей, а также работает секция, где юных регбистов обучают так называемому "регби-5".

Стадион "Авангард" (ж/м Приднепровск)
Именно здесь проводит свои официальные матчи РК "Днепр". В остальное же время потренироваться на этом поле могут все желающие.

Читайте также:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Все новости Показать еще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Модно
Идеи нейл-дизайна
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
1 /2
Больше вариантов
Цитата дня

После четырех месяцев войны, никто из нас не в порядке

Цитата на segodnya.ua
Елена Зеленская Первая леди Украины
Читать интервью
Instagram недели
Аккаунт про супергероев современности — ВСУ
Подписаться
Смотреть фото
Сохранить в закладки
Haute Couture
Расписание Fashion Weeks

Париж. Франция

3 – 7 июля

Париж. Франция

Маями. США

14 – 21 июля

Маями. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 сентября

Нью-Йорк. США

Лондон. Англия

16 – 20 сентября

Лондон. Англия

Милан. Италия

20 – 26 сентября

Милан. Италия
Детали модных показов

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять