Правильний сніданок захищає зуби від карієсу

Ситний сніданок здатний врятувати зубну емаль від руйнування

Більшість тканин здатні до самовідновлення. Але до цього списку не входять зуби, тому їх потрібно особливо берегти.

Що потрібно для того, щоб мати здорові зуби? Регулярно чистити їх і користуватися гарною зубною пастою? Безумовно. Але, як показали американські вчені, не меншу роль грає правильний режим харчування, пише сайт Likar.info.

Обстеживши 4 тисячі дітей віком від 2 до 5 років, а також опитавши їх батьків, вчені з Центру з контролю і профілактики захворювань штату Меріленд виявили, що карієс найчастіше вражає тих, хтo постійно відмовляється від сніданків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

В тренді

Якщо діти не отримували вранці хоча б фруктів, ймовірність розвитку карієсу зростала у них як мінімум вдвічі. Якщо дитина одержувала сніданок кожен день, ймовірність появи каріозних порожнин становила для неї 18 відсотків. Якщо ж батьки не стежили за тим, що їсть їх син або дочка, то ймовірність розвитку у дитини карієсу зростала до 34-36 відсотків.

"В принципі, той факт, що режим харчування впливає на стан зубів, не є ні для кого новиною, – розповіла в інтерв'ю кореспонденту Reuters доктор Синтія Огден, керівник цього дослідження. – Наприклад, кілька років тому дослідники показали, що та ж тенденція має місце у підлітків – якщо підліток забуває снідати вранці, він має набагато більше шансів опинитися на прийомі у стоматолога, ніж при нормальному режимі харчування. Адже зазвичай саме під час сніданку людина отримує їжу, багату кальцієм – молочні продукти, зернові – яка і захищає її зуби".

Нагадаємо, вчені назвали найкращий осінній сніданок.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти