Чим насправді корисна розрекламована ягода годжі

Чи справді тибетська ягода приносить довголіття

"Розкажіть, будь ласка, про користьягодигоджіі про те,як її правильновживати.Варення знього не звариш, бовона дорога, а чи єсенс їстипоодній ягоді?" — Алла Кричинська.

Відповідає ОленаСвітко, лікар-натуропат:

Годжі-тибетськаягода, якабуквально напханавітамінами інеобхідними амінокислотами.Так,коштує вонадорого (від500грн закілограм),але людиніїї багатоне треба, івже тим більшене варто робитиз неї варення.Кращезаведіть собіправило:з'їдатидві, максимумтри ягідкигоджівдень.Цього цілком достатньо,щоб відчутиполіпшення здоров'я: поступово втома піде, а зірповернеться- хай неповністю, аледивитися на світоднозначностане легше.Цікаво, щокитайці називаютьгоджіягодоюмолодості та довголіття, аджевона багатаантиоксидантами,флавоноїдами,зміцнює стінки судин,ікаротиноїдами, що сприяють формуваннюкісток і зубів,а також добревпливають наендокриннусистему.Такожв тибетськихягодахмістяться:вітамін А,який незаміннийдля збереження зоруі репродуктивної функціїорганізму;кальцій, якого потребуютьнашізуби і кістки;цинкзавдяки якомунормалізуєтьсярівень цукру в кровіі знижуєтьсяхолестерин;германій.В останньогоелементадосить широкий спектрдії:він володієпротираковимивластивостями,покращує роботу мозку,впливаєна омолодження, посилюєлібідо іпотенцію.Крім того, ягодигоджівиводятьз печінкиотрути,дроблятькамені ічистять судини. Зараз,взимку,коли у багатьохсилнемає ні на що,годжістаютьпорятунком.Розглядайтеїх яктаблетки:встали вранці, з'їлипаруягід-і заряд бадьоростіна весь деньзабезпечений.Хочете трохипошикувати?Додайтегоджів пловзамістьродзинок.Такожактуальний вцю порунапій-імуномодулятор, який робитьсянаосновіімбиру ілимона:2часточкилимона,дрібнонарізаний імбир(половинасірникової коробки) і3ягодигоджізалити окропом, апотімпитице змедомвприкуску.

В тренді

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти