Головна Сьогодні

Прокачайте себе: кращі книги з мотивації та саморозвитку

Добірка книг про мотивацію, самовдосконалення та саморозвиток

Все, що є видатного на планеті, колись було чиєюсь мрією. Але мріє багато хто, а ось домагаються виконання бажаного і втілюють мрії одиниці. Іноді для цього не вистачає всього лише трохи мотивації та натхнення. А іноді – просто рішучості й напутнього слова.

Сьогодні.Lifestyle підібрали для вас книги, після прочитання яких вам точно захочеться встати й піти міняти своє життя на краще.

"Мріяти не шкідливо", Барбара Шер

Кому корисно: тим, хто боїться мріяти масштабно, і тим, хто не знає, чого хоче

  • Основна ідея: ніколи не пізно почати все наново, головне – йти маленькими, але регулярними кроками до мети

Барбара Шер – авторка багатьох книг на тему мотивації, бажань і їхнього втілення. Жінка, життя якої – підтвердження того, що все реально. Пройшовши шлях від офіціантки і матері-одиначки до відомої письменниці й авторки бестселерів, методики якої справді працюють, вона має право стверджувати, що немає нічого неможливого.

Автор покроково розписує в книзі, як зрозуміти, чого хочеш і як цього досягти. Дає конкретні дієві вправи, які на перший погляд можуть здатися елементарними, але саме від маленьких, але регулярних кроків до мети і залежить її успішна реалізація. Книга дає поживу для роздумів і допомагає знайти себе. Як мінімум – навчитися планувати і грамотно визначати свою мету.

"Щоб розпочати створення життя своєї мрії, вам не потрібні мантри, самогіпноз, програми загартовування характеру або нова зубна паста. Вам потрібні практичні методики вирішення проблем, вміння планувати, навички та доступ до потрібних матеріалів".

Легке подання, проста мова, зрозумілі приклади, дружній тон звернення до читача, зрозумілий алгоритм дій – все це зробило книгу бестселером, а автора – знаменитістю.

"До біса все! Берися і роби!", Річард Бренсон

Кому корисно: тим, хто хоче від життя більше

  • Основна ідея: нічого не бійтеся, ідіть вперед

Річард Бренсон – успішний бізнес-тренер, мільярдер, підприємець, власник корпорації та автор мотиваційних книг, нестандартна і яскрава особистість, невиправний оптиміст.

Автор стверджує, що в житті є безліч можливостей, якими ми чомусь не користуємося. І ділиться в книзі здебільшого особистим досвідом і прикладами, що, звичайно, надихає і мотивує. Книга має трохи більше ніж 100 сторінок і 9 розділів, в кожному з яких викладені життєві принципи автора з прикладами.

Головний лейтмотив – брати від життя все, не боятися робити те, що хочеш, і отримувати задоволення від усього, чим займаєшся. І не відкладати на завтра те, що можна почати робити вже зараз. Не озиратись на минуле, весь час рухатися вперед, радіти кожному дню без страху і жалю – ось основний посил книги. А ще цінна думка автора: не буває життя без невдач, головне – правильно до них ставитися і не опускати руки.

"Ще не всі колеса винайдені: світ дуже дивний, щоб сидіти склавши руки!"

Книга просто заряджає позитивом, дає потужний приплив енергії, щоб діяти. Доступний виклад, безліч особистих прикладів, коротко і до суті. Можна перечитувати кожен раз, коли мета здається недосяжною.

"Лайфхак на кожен день", Ігор Манн і Фарід Карімов

Кому корисно: тим, хто втратив життєвий азарт

  • Основна ідея: потрібно знайти правильний підхід до життя – і воно буде цікавішим

Ігор Манн – співзасновник успішного видавництва "МІФ", бізнес-тренер, маркетолог. Фарід Карімов – гуру особистої ефективності.

Фактично, книга підсумовує життєвий досвід авторів та їхніх колег у вигляді влучно сформульованих лайфхаків. Тут ви знайдете просто і доступно викладені поради про роботу та відпочинок, тайм-менеджмент, кар'єру, стрес, фінанси, спорт і навіть зовнішній вигляд.

"Лайфхак від Бенджаміна Франкліна: працюйте тільки над однією своєю звичкою за раз. Не беріться виправляти всього себе відразу. Виберіть щось одне!"

Якісь поради для себе знайде кожен, але хтось вважатиме, що книга дуже простенька, навіть примітивна. Так, це не книга-тренінг і не книга-мотиватор, але вона цілком відповідає своїй назві: на кожен день можна вибрати лайфхак для поліпшення свого життя.

"Сім навичок високоефективних людей", Стівен Кові

Кому корисно: тим, хто дійсно прагне до особистісного зростання і шукає системний підхід для цього.

  • Основна ідея: кожна людина може стати кращою, якщо докладе зусиль

Стівен Кові пропонує власну техніку для рішення проблем, яку можна застосувати як у життєвих побутових ситуаціях, так і для кар'єри. Він навчає правильно реагувати на зміну обставин, реалізувати свої можливості. Теорія доповнюється кумедними випадками із життя автора, що робить книгу більш легкою в читанні. Комусь здасться, що тут викладено прописні істини, а хтось знайде для себе нові знання. У будь-якому разі кожен знайде те, що змусить задуматися.

"...Вибираючи свою реакцію на обставини, ми серйозно впливаємо на самі обставини. Змінюючи повністю, міняємо природу її результату".

Кожна з описаних навичок універсальна і підходить людям будь-якої професії, статі, віку. Вони дійсно допоможуть поліпшити життя, якщо застосовувати їх на практиці.

"Сказати життю "Так!", Віктор Франкл

Кому корисно: тим, кому терміново потрібно знайти сили жити

  • Основна ідея: навіть якщо вам погано, шукайте те, що даватиме внутрішнє опертя і бажання жити: рідні, улюблена справа, проєкти

Автор – австрійський психолог єврейського походження. До війни Віктор Франкл успішно допомагав людям долати особистісну кризу, а в 1942 році потрапив до концтабору і вийшов тільки в 1945-му у віці 40 років. Пройшов Освенцім і Дахау, нікого з близьких уже не було серед живих, а Франкл дожив до 92 років.

Застосовуючи власну теорію на практиці й виживаючи день за днем, а також спостерігаючи за поведінкою людей у концтаборі, він переконався в тому, що сила духу важливіша за фізично здорове тіло. Автор вважає, що труднощі загартовують силу волі, примушують щось переосмислити, зміцнюють характер. Головний висновок психолога, мабуть, у тому, що життя – тут і зараз, не в минулому і не в майбутньому.

"У кого є "навіщо", той витримає майже будь-яке "як".

Книга дуже сильна саме тому, що написана на основі не тільки теорії, але насамперед особистого досвіду, проаналізованого психологом.

"Цілісне життя: головні навички для досягнення вашої мети", Л. Г'юітт, Дж. Кенфілд, М. В. Гансен

Кому корисно: всім, хто бажає досягти більшого в особистому житті та бізнесі

  • Основна ідея: життя складається зі звичок, які цілком можна "перепрограмувати" і зробити зі шкідливих корисні, а щоденна робота над собою приведе до досягнення будь-якої мети й гармонійного життя

Автори – американський бізнес-тренер у царині досягнення мети, засновник компанії та серії книг "Курячий бульйон для душі" й відомий коуч. У книзі структуровано викладено, як досягти своєї мети, вона заряджає і надихає. Складається з 10 розділів-стратегій, які можна застосовувати в кожній сфері життя. Багато говориться про баланс роботи та особистого життя, праці й відпочинку, про вплив оточення на вас. Після кожного розділу є вправи.

"Все, чого ви хочете, – по той бік страху".

Книга допоможе тому, хто дійсно скористається її порадами і буде застосовувати на практиці всі рекомендації.

"Монах, який продав свій "Феррарі": історія про виконання бажань і осягнення долі", Робін С. Шарма

Кому корисно: всім без винятку

  • Основна ідея: щоб жити своє життя, потрібно зрозуміти свої справжні бажання. Друга назва книги – "Історія про виконання бажань і осягненні долі"

Автор – канадський письменник, мотиваційний спікер, фахівець з особистої ефективності. Книга, на відміну від попередніх, – не настанова, а художній твір. Вигадана історія про мільйонера, який після певних подій вирішив докорінно змінити життя, поїхав в Індію шукати відповіді на внутрішні питання і повернувся іншою людиною. За допомогою головного героя автор розповідає, як набути впевненості, здоров'я, гармонії із самим собою.

"Я скажу тобі тільки одне: у тебе немає часу. Зовсім. Ти мав посадити своє дерево ще 40 років тому. А якщо не тоді, то сьогодні. Тому вставай і йди "саджати своє дерево", не марнуючи ані хвилини. Ти повинен мислити як людина, що перебуває при смерті".

Завдяки формі (художній вимисел, метафори та емоції) книга легко читається і сприймається.

Нагадаємо, раніше ми писали про кращі книги 2019 року, обов'язкові до прочитання.

Всі подробиці в спецтемі Що робити на карантині: проводимо час з користю

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти