На морозі босоніж і в одних плавках учні проводять зміни в одній з черкаських шкіл. Крижаною водою діти обливаються щодня, разом з вчителькою. Чи завжди загартовування на користь і як це робити правильно – з'ясовували журналісти "Сегодня".
Коли в четвертому класі закінчуються уроки, додому ніхто не поспішає: діти роздягаються, вчителька набирає воду у відра, і разом вони йдуть на вулицю, де на них чекає пробіжка навколо школи, зарядка і водні процедури.
Познайомила дітей з таким видом загартовування класна керівниця. Валентина Безкоровайна обливається вже 15 років, і для молодших класів вона розробила спецпрограми. У школі відзначають, що діти в цьому класі майже не хворіють.
Відзначимо, холодна вода і сніг корисні не всім. Людям з хронічними захворюваннями обов'язково необхідно проконсультуватися з лікарем, перш ніж починати таки процедури. Серед протипоказань – серцево-судинні, легеневі або гострі захворювання.
Починати загартовуватися фахівці радять з прохолодного душу, і поступово знижувати температуру. І тільки після того, як організм звик, можна переходити до експериментів на вулиці.
Нагадаємо, у Львівській області суд ухвалив закрити школу через порушення пожежної безпеки.
Поміняти проводку пожежні інспектори вимагали з осені, коли після трагедії в одеському таборі "Вікторія" по Україні масово стали перевіряти навчальні заклади.
Головні теми