Як продовжити життя без технологій і операцій: відповідь вчених

Щоб продовжити життя, людині необов'язково використовувати якісь новомодні технології або робити якісь інноваційні операції. Досить просто трохи поголодувати. Це з'ясували вчені з Американської Асоціації Серця, передає MedicalXpress.

Рецепти довголіття – дивіться відео:

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Вони провели масштабне дослідження за участю двох тисяч чоловік, яким зробили катетеризацию серця. При цьому 389 чоловік під час дослідження регулярно голодували протягом останніх п'яти років. Сам експеримент тривав протягом майже чотирьох з половиною років.

Читайте також:

114-річна американка розкрила таємницю довголіття

В результаті з'ясувалося, що серед тих піддослідних, які регулярно голодували, смертність була на 45% менше, ніж у інших учасників експерименту.

"Ми думаємо, що тривале голодування тривалістю близько одного дня, один раз на місяць, протягом десятиліть змушує організм активувати корисні механізми, коли це зазвичай не відбувається", – відзначають вчені.

Регулярне голодування допомагає залишатись довше молодим / Фото: Pexels

Це все пояснюється тим, що регулярне голодування істотно знижує ризик серцевої недостатності і таким чином збільшує тривалість життя.

Раніше ми з'ясували, яка безпечна доза алкоголю в день : Відповідь вчених.