Головна Сьогодні

Які продукти найшкідливіші для серця

Дослідження провели в Мюнхенському університеті

Фахівці в області серцево-судинних захворювань склали рейтинг найшкідливіших продуктів для серця. Крім того, вчені назвали перші ознаки проблем із серцем, які зазвичай залишаються поза увагою, повідомляє u-news.

За даними дослідження, причиною сплеску хвороб, пов'язаних з серцем, є не тільки стрес, але і зміна харчування. Вчені говорять, що в раціоні людей стали переважати продукти з "прихованими" жирами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

За даними дослідників Мюнхенського університету, п'ятірку найшкідливіших для серця продуктів становлять:

  • Вироби з модифікованими жирами і маргарином, здобне печиво, торти з кремом.
  • Копчене
  • Ікра – як червона, так і чорна.
  • Шампанські вина.
  • Пиво.

При цьому наголошується, що першими ознаками проблем з серцем не є біль в лівій половині грудей, а наступні явища:

  • Порушення сну, поєднане з тривожністю
  • Денна втома без видимої причини
  • Відчуття нестачі повітря під час фізичних навантажень.

До речі, серед видів спорту найкориснішими для серця виявилися плавання, біг і пілатес, тобто аеробні навантаження.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти