Які продукти найшкідливіші для серця

Дослідження провели в Мюнхенському університеті

Фахівці в області серцево-судинних захворювань склали рейтинг найшкідливіших продуктів для серця. Крім того, вчені назвали перші ознаки проблем із серцем, які зазвичай залишаються поза увагою, повідомляє u-news.

За даними дослідження, причиною сплеску хвороб, пов'язаних з серцем, є не тільки стрес, але і зміна харчування. Вчені говорять, що в раціоні людей стали переважати продукти з "прихованими" жирами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

За даними дослідників Мюнхенського університету, п'ятірку найшкідливіших для серця продуктів становлять:

  • Вироби з модифікованими жирами і маргарином, здобне печиво, торти з кремом.
  • Копчене
  • Ікра – як червона, так і чорна.
  • Шампанські вина.
  • Пиво.

При цьому наголошується, що першими ознаками проблем з серцем не є біль в лівій половині грудей, а наступні явища:

  • Порушення сну, поєднане з тривожністю
  • Денна втома без видимої причини
  • Відчуття нестачі повітря під час фізичних навантажень.

До речі, серед видів спорту найкориснішими для серця виявилися плавання, біг і пілатес, тобто аеробні навантаження.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Робити зарядку для ніг
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як заготовити компот з абрикос
Хакнути
Сольник зірки
DOROFEEVA
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Де купатися
Топ пляжів недалеко від Києва
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти