Профессор информатики Грег Хагер из Университета Джонса Хопкинса заявил на ежегодной встрече Американской ассоциации содействия развитию науки, что люди, которые совершают 10 тысяч шагов в день, могут нанести вред собственному здоровью.
Об этом сообщает The Telegraph.
Во многих странах сейчас популярна идея, что для похудения нужно ежедневно совершать около 10 тысяч шагов.
![](https://cdn.segodnya.ua/images/main/icons-siri.png)
Этот метод берет начало еще в 1960 году. Именно тогда японские специалисты провели исследование и выяснили: чтобы сжечь три тысячи калорий, человек должен совершать 10 тысяч шагов каждый день.
Но позже не было проведено никаких корректных исследований, которые бы доказывали, что ходьба в таком количестве полезна, а не вредна для здоровья.
Ранее ученые доказали, что избавиться от целлюлита помогает только спорт: массаж, похудение и антицеллюлитные кремы оказывают только временный визуальный эффект
Читайте также:
- Ученые создали искусственную клетку
- В мире стремительно растет количество заболевших раком – исследование
- Мир стоит на пороге эпидемии слепоты – ученые
- Ученые нашли простой способ похудеть с помощью меда
- Ученые назвали главные причины преждевременного старения женщин
- Ученые выяснили, что разговор с самим собой положительно отражается на психике человека
- Ученые доказали – много работать вредно
- Ученые представили новый эффективный способ сбросить лишние килограммы