АктрисаНаталія Рудовазізналася, щосвоєюідеальню вагоюзавжди вважала53-55кілограмів.Але торікнесподіванонабралакілька зайвих кілограмів.Ізмогласхуднутитільки завдякисуворому режимухарчування.
Наталядізналасяпро цю дієтувідподруги,якійдосить швидкоі без наслідківвдалосяскинути вагурівно вдвічі .Зустрівшисьз нею ,Наталія булавраженарезультатомі тут жезмусиларозповісти, якдівчині вдалосяце зробити.Виявилося,рівно чотиритижні їїподругаїлаза певноюсхемою.Порушуватиїїкатегорично заборонено,і якщоце сталося,все потрібнопочинати спочатку.При правильному підходівага знижуєтьсяна 15-25кілограмів.
"Ця дієтаназивається хімічною , – пояснюєНаталія.Але в нійнемає ніякої " хімії".Сутьв тому, щовам даєтьсяпевнийсписок продуктів ,комбінуваннямякихворганізмі запускаютьсяхімічні реакції , що сприяють виведеннюжиру.Цю дієтуще називаютьяєчною , бовїї основі -курячі яйця.Ценизькокалорійний , алеситний продукт, повністюзасвоюється організмом іне засмічуєйогошлаками .Наприклад , на сніданокїдятьодне-дваваренихяйця іполовину грейпфрута .На обід -курку або рибуз овочевимсалатом.На вечерюлегкий салат- наприкладзкреветками.Мені вдалосявитримуватицейрежим харчування , тому що яв принципі люблю страви, приготованіпросто,безсоусів ідодатковогообсмаження. Правда , сидітина цій дієтімені довелосяне чотири тижні, атри місяці.Але результатомя залишилася задоволена".
![](https://cdn.segodnya.ua/images/main/icons-siri.png)
Теперактрисараз на два тижніперевіряєсвою вагу.Щоб підтримуватисебе у формі,їй доситьповертатисядо тих продуктів ,якідозволяє " хімічна "дієта
Читайте також:
- Актриса Наталія Рудова оголила свої скромні форми (фото)
- Актриса Наталія Рудова приміряла ультракоротке міні від чемпіонки України зі стриптизу (фото)
- Актриса Наталія Рудова позує на пляжі без бюстгальтера (фото)
- Актриса Наталія Рудова в відвертому бікіні вразила чоловіків на пляжі (фото)
- Актриса Наталія Рудова похвалилася плоским животом в бікіні (фото)
- Актриса Наталія Рудова у відвертій сукні-ночнушці вважає себе богинею (фото)
- Актриса Наталія Рудова зробила пікантне селфі, оголивши груди (фото)