Gluten free

Помада Меган

Відпочинок в Турції

Міс Україна

Тести

Ціна - космос!

Скільки сплять багаті та бідні люди: відповідь вчених

Американські вчені провели масштабне дослідження

Сон дуже важливий для здоров'я людини. Він також впливає на наш настрій, зовнішність і продуктивність впродовж дня. Вчені з Центру по контролю і профілактиці захворювань США виявили, що заможні люди в середньому сплять вночі довше, ніж бідні, передає Мedicalxpress.

Вчені проводили дослідження з 2011 по 2014 рік серед американців, щоб дізнатися про їхні звички сну. Всього в експерименті взяли участь 140 тисяч дорослих, з яких 55%, повідомили, що живуть за межею бідності та сплять сім-вісім годин.

Реклама

При цьому майже 67% американців, які живуть на 400% вище межі бідності, повідомили, що висипаються повноцінно вночі.

Профілактика запаху з рота – свіже повітря і прохолода в кімнаті, де ви спите
Профілактика запаху з рота – свіже повітря і прохолода в кімнаті, де ви спите / Фото: Pexels

Межа бідності в США залежить від статку і розміру сім'ї. Для однієї людини він становить 11 670 доларів на рік, а для сім'ї з чотирьох людей – 23 850 доларів.

Реклама

Разом з тим, дослідники не стали копати глибше, щоб з'ясувати, чому заможні люди сплять більше, але деякі фахівці в галузі сну припустили, що це, ймовірно, пов'язано з кількістю годин, які люди повинні працювати, або навіть з кількістю робочих місць.

Читайте також:

Вони також відзначають, що у багатих людей більше допомоги у догляді за дітьми і в повсякденних справах, таких як приготування їжі, прибирання та догляд за собою. Заможні люди також зазвичай живуть в зручніших для сну приміщеннях, таких як тихі райони і окремі зручні ліжка.

Реклама

Попередні дослідження показали, що хронічна нестача сну може призвести до багатьох проблем зі здоров'ям, від високого кров'яного тиску до депресії, ожиріння та діабету. Було виявлено, що в поєднанні із загальним стресом він сприяє розвитку серцево-судинних захворювань, ризику раку, зниження якості життя і збільшення шансів померти.

Як і скільки краще спати – дивіться відео:

Раніше ми з'ясовували, як цінності людини впливають на її психічне здоров'я.

Читайте також:

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
Холостячки для Ілона Маска
TOП-5 українських наречених
Тіна Кароль, 36 років
Тіна Кароль, 36 років
Злата Огнєвіч, 35 років
Злата Огнєвіч, 35 років
Леся Нікітюк, 33 роки
Леся Нікітюк, 33 роки
Анна Різатдінова, 28 років
Анна Різатдінова, 28 років
Дар'я Білодід, 20 років
Дар'я Білодід, 20 років
1/2
Опитування
ТОП-5 фавориток редакції
"Міс Україна-2021"
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2
MUST HAVE
Beauty-новинки по догляду за волоссям
Придбати
Just do it
Корисна порада на сьогодні
Налагодити роботу кишечника
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як приготувати вдома корисні цукерки
Хакнути
Maruv для російського Playboy
Естетика дому
Інтер'єрна лінійка від Louis Vuitton
1/2
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
27 вересня - 3 жовтня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як з'їздити у Будапешт недорого
Реальні ціни

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти