Топ пляжів

Як правильно худнути

Готуємо джем з абрикос

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Коли краще укладати дитину спати: порада педіатра

З самого народження дитина повинна жити інтересами сім'ї та підпорядковувати свій режим інтересам сім'ї

Питання про те, коли і як краще укладати дитину спати, щоб дотримуватися певного режиму, хвилює багатьох батьків. Але, виявляється, немає конкретного часу, що вважається правильним або неправильним для укладання. Про це розповів в Instagram педіатр Євген Комаровський.

Щовечора батьки роблять певні дії – масаж, гімнастика, купання у ванні, гігієнічні процедури, годування – і після цих дій всією сім'єю вкладатися спати.

Коли краще вкладати дитину спати
Коли краще вкладати дитину спати / Фото: Depositphotos

"Не існує конкретного часу, який вважається для цих процесів правильним, незважаючи на численні розмови про те, що дитину корисно укладати спати о 21.00 або о 22.00. Корисно тоді, коли це зручно його батькам. І якщо батькам на роботу до 10.00, значить, купати дитину саме час в 24.00, щоб дружно заснути після цього купання", – пояснив лікар.

Як і скільки краще спати, щоб висипатися – дивіться відео:

За його словами, з самого народження дитина повинна жити інтересами сім'ї та підпорядковувати свій режим інтересам сім'ї.

Комаровський каже, що правильний час для дитячого нічного сну – це час, коли максимально комфортно і зручно спати мамі і татові.

Тим часом ми з'ясували, як правильно спати, щоб висипатися: вісім порад.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти