Головна Сьогодні

Коли краще укладати дитину спати: порада педіатра

З самого народження дитина повинна жити інтересами сім'ї та підпорядковувати свій режим інтересам сім'ї

Питання про те, коли і як краще укладати дитину спати, щоб дотримуватися певного режиму, хвилює багатьох батьків. Але, виявляється, немає конкретного часу, що вважається правильним або неправильним для укладання. Про це розповів в Instagram педіатр Євген Комаровський.

Щовечора батьки роблять певні дії – масаж, гімнастика, купання у ванні, гігієнічні процедури, годування – і після цих дій всією сім'єю вкладатися спати.

Коли краще вкладати дитину спати
Коли краще вкладати дитину спати
Фото: Depositphotos

"Не існує конкретного часу, який вважається для цих процесів правильним, незважаючи на численні розмови про те, що дитину корисно укладати спати о 21.00 або о 22.00. Корисно тоді, коли це зручно його батькам. І якщо батькам на роботу до 10.00, значить, купати дитину саме час в 24.00, щоб дружно заснути після цього купання", – пояснив лікар.

Як і скільки краще спати, щоб висипатися – дивіться відео:

За його словами, з самого народження дитина повинна жити інтересами сім'ї та підпорядковувати свій режим інтересам сім'ї.

Комаровський каже, що правильний час для дитячого нічного сну – це час, коли максимально комфортно і зручно спати мамі і татові.

Тим часом ми з'ясували, як правильно спати, щоб висипатися: вісім порад.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти